总图

头部按摩

胸腹部按摩

四肢按摩

背臀部按摩

好处

抚触油的选择

[思考]宝宝多大可以开始做抚触？

宝宝出生后一天就可以开始做抚触，做抚触的时间在哺乳的30分钟后或者沐浴后比较合适。

0~2个月的宝宝每次抚触时间控制在5分钟内;3~35个月的宝宝控制在10~20分钟。如果宝宝在做抚触的过程中哭闹不止应停下操作。

[来看我]新生儿做抚触的好处有哪些？

1、可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。

2、可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。

3、可以平抚宝宝的不安情绪，减少哭闹。

4、可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。

5、能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。

[太阳]每日一条健康养生小知识

海带可预防高血压(为什么分享养生小知识呢，因为我们照顾好孩子的同时宝爸宝妈同时也要照顾好自己，有一个好身体陪伴着孩子一起长大！)

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