什么样的身材才算得上是完美身材呢？今天就来带大家了解一下国际上面完美身材的标准比例。

头身比

头身比的概念最初源于古希腊时期的对于人体雕像标准，即头身比=身高/头全高，也就是我们通常所说的几头身。

但是严格按照公式算，人体最完美的比例理论上只有八头身。

除此之外，绝大多数人的头身比都在7.5以下，只有少数的超模才会达到8。就更别说亚洲人种了，能达到7头身已经是中上等水平了。

头身比可以说是全身最难解决的比例问题。解决方法无非就是两个。

1、穿高跟鞋

高跟鞋可以直接在视觉上让腿部看起来变得修长。

2、戴帽子

穿不了高跟鞋，也可以通过戴一些大帽檐的帽子让头部看起来显小一些。例如棒球帽、贝雷帽、礼帽等，都可以在视觉上缩小头部。

头肩比

头肩比的标准是肩宽在2.5个头宽左右，大于2.5算宽肩，小于2.5算窄肩。

拿明星来举例子，蒋欣的肩膀太宽，看起来就显得比较壮实。

佟丽娅的肩膀又太窄，显得穿什么都比较小气。

肩膀的宽窄对穿衣效果的影响实在太大了，也是很多人为之头疼的一个问题，如果肩膀比较宽的话，T恤可以穿一些插肩上衣，可以在视觉上缩小肩宽。

例如孔孝真这件T恤，就是插肩袖，看起来就像把整个袖子插进肩膀一样。

窄肩则可以选择落肩袖或者是小飞袖，都可以起到视觉上增加肩宽的效果。

腰臀比

腰臀比是腰围和臀围的比例，健康的腰臀比是低于0.85，根据BBC(英国广播公司）的研究，女性最完美的腰臀比是0.7。这也是很多维密超模的腰臀比例，例如维密的超模糖糖。

但是亚洲人很难有这么完美的S型曲线，如果不经常去健身房锻炼，很容易出现窄胯或者臀部扁平的问题。

臀部曲线不明显，就很难修炼出身材的完美曲线，例如宋茜和周冬雨，穿紧身裤的时候就可以看出臀部比较扁平，腿很好看，但在整体上就会缺少一些美感。

改善腰臀比的问题可以搭配穿一些A字裙，这样更显腰细，也能让臀部看起来更翘一些。或者比较宽松的裤子，比如阔腿裤和直筒裤，都可以起到缓解胯部曲线不明显的问题。

美腿比例

根据测算，完美腿型的比例应该是大腿、小腿、脚踝的周长比在5:3:2。那些我们日常生活中看到的完美腿型，其实都符合这个规律。

上下身比例

对模特的要求是下身长于上身。测量方噶是从臀线开始量。

测量颈后骨（挺胸低头时后颈最突出的部位）到尾龙骨（臀部正中间比较尖的一块小骨头）的距离，这个是上半身长度。

测量臀部皱折（直立时大腿后侧与臀部的折线）到地面（赤脚）的距离，这个是下半身长度；

用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。

一般人的上下身比例在10-12cm左右，如果你的比例超过14cm，那恭喜，你能胜任模特这个职业。

天生的完美比例很难拥有，但是通过后天的培训，普通人也可以拥有更加接近完美的身材比例。

比如说可以通过在新面孔模特学校学习舞蹈基础，形体训练的课程，进行自身形体的塑造，同时进行服饰搭配、时装礼仪的时尚教育，从而由内而外的整体性的提高个人的形象和时尚感。

新面孔 模特学校始终致力于中国模特人才的发掘、培训与推广，先进的教育理念、国际化的教学模式。在20年的发展历程中，先后培养和推出了包括莫万丹、赵晨池、何穗、赵磊、张丽娜、薛冬琪、孙伊涵、陈子由、侯梦蝶等数十位享誉国际时尚舞台的超级名模和时尚艺人，被誉为制造明星名模的摇篮。