如何止泻 收敛保护肠胃的食物
肠胃不好怎么办呢,有些人因为饮食不当会出现肠胃不适的情况,比如说会出现腹泻啊或者是腹痛的情况,那么应该如何 止泻的呢,可以吃一些 收敛的食物,可以保护肠胃,来看看这些止泻收敛的食物介绍吧。
1、蒸 苹果:这个 食疗方法是比较常用的。材料和制作方法都很简单,是宝宝腹泻的首选。蒸苹果既可以治疗腹泻,又可以作为一道营养丰富的加餐。
2、白 扁豆:性味甘、平。《本草用法研究》中说:“扁豆味 甘平而不甜,气清香而不窜,性温和而色微黄,与脾性最合,主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃,为和中益气佳品”。需注意,对生扁豆 加热不够,食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满,食之腹胀者 ,要慎用扁豆。如果你经常出现腹泻或者是 食欲不振的话,可以吃白扁豆,这样的食物,可以有缓解呕吐腹痛腹泻的作用,还可以 健脾胃。
3、 荔枝: 补脾益血, 壮阳益气,适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。可用荔枝干果7个 ,大 枣5个,水煎服,治疗脾虚久泻症。吃荔枝的话可以 补气血,还可以壮阳,对于 滋阴收敛有好处。
4、 茶叶:性味苦、甘、凉。有 清头目、 除烦渴、 化痰,消食等诸多功效。茶叶含大量鞣酸,有收敛、抑菌及维生素p样作用。
如何止泻呢,上面的这些具有保护肠胃收敛的食物,你可以试试,可以经常吃,可以保护肠胃的同时也可以有 补虚的作用,对于调理 体质有一定的好处和功效,同时也可以起到收敛止泻的效果呢。收敛保护肠胃的这些食物不能错过的哦。
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