镇定沟通：假设您和妈妈之间存在满足的信赖和沟通，您可以检验和妈妈坦白地沟通，说明自己的主意和需求，一起表达自己的尊重和了解。假设妈妈可以了解和接受您的观念，那么问题就可以很好地处理。

增加蛋白质的摄入：适量增加蛋白质的摄入可以增加代谢率，帮助减少腹部脂肪，一起也有助于增加肌肉质量。适宜的蛋白质来历包括瘦肉、鱼、豆腐、鸡蛋等。

而且脐橙不只仅含有许多的维生素还有多种防癌克制癌症的物质，具有软化血管和保护我们心脑血管的作用，首要含有的成份有蛋白质、纤维素，多种碳水化和物和多种胡萝卜素等等，除此之外还有各种钙、磷、镁、钾等微量元素，以及多种果酸。

颌骨和面部的形状：青少年牙齿纠正可以对颌骨和面部的发育进行调整，改善面部的外观平和衡。例如，可以纠正颌骨的过度前突或撤退，改善面部的概括和比例。