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「养生管家」手部是身体疾病图,不同部位疼痛预示身体某个部位有病了
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测试1:紧握拳头30秒 , 打开看看?
将手紧紧握起来30秒 , 打开后 , 手掌白白的颜色是马上消失?还是会残留短暂的时间?
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当紧紧握拳时 , 会压迫到手掌的血管 , 而这样的挤压动作会阻断血液系统流通 , 因此手掌会变成白色 。
变成白色的手掌 , 若能马上回复原来的肤色 , 就表示血管健康 。
但是 , 如果要花10秒以上才能恢复的话 , 就要当心是不是有动脉硬化的情形 。 此时应当注意低盐、低脂、低糖饮食 , 并加强锻炼 , 必要时需要就医检查 。
测试2:捏住指甲根部 , 用力压并转动
不同部位的疼痛感 , 预示身体的某个部位有毛病了 。
●小手指疼痛
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小手指痛的人 , 是心脏或小肠有毛病 。
靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴 , 另一侧叫少泽穴 。
少冲穴在人体的手少阴心经上 ,, 所以心脏病发作时 , 用力按压小指指尖 , 可使发作缓和些 。
少泽穴在手太阳小肠经上 , 肠道情况不佳 , 可用力按压此指尖 。
●无名指疼痛
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无名指和食指长度相同的人 , 突发心脏病的几率较高 。 无名指疼痛可能是喉痛或头痛 。 在无名指的手少阳三焦经上有一个关冲穴 , 感冒发烧时揉此部位即可 。
●中指疼痛
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中指上有一个中冲穴 , 位于手厥阴心包经上 , 人们在揉捏中指此处时若感觉疼痛 , 就提示其心血管可能出了问题 。
●食指疼痛
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食指上有与大肠相关的商阳穴 , 有便秘现象而压这个部位深感疼痛者 , 大肠可能有问题 。
●大拇指疼痛
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拇指中少商穴与肺息息相关 。 如肺有疾病 , 压这个部位会痛得跳起来 。
此外 , 医学家们还发现 , 按摩手指的不同部位 , 有不同效果:
揉捏右手拇指的两个关节可以预防和治疗肝病;
揉捏左手拇指的两个关节可以预防和治疗糖尿病;
按压左手小指的根部可以预防和治疗高血压;
揉捏左手小指三个关节的内侧可以有效地缓解心脏病发作;
揉捏双手无名指的三个关节可以治疗耳鸣;
揉捏右手中指的三个关节可以缓解眼部疲劳;
女性经常揉捏双手食指的三个关节可以预防和治疗痛经 。
手指按摩的方法
1、双手十指交叉 , 互相用力活动手腕1—2分钟 , 并在夹紧指间的情况下 , 用力拔伸 , 反复进行10—20次 。
2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指 , 捻动指间关节并摇转之 , 然后以左手拇、食指分别捏住右手手指 , 捻动指间关节并摇转 , 如此交替轮换重复3—5遍 。
3、紧握拳头 , 然后把手指一个一个地伸开 , 尽量向后伸 , 使手指变为扇形 。
4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指 , 两手相互交替地拉 。
5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作 , 手腕放松 , 五指松开 , 上下甩动 。
6、如果在按摩手指后 , 被按摩的部位出现酸胀、微痛等感觉 , 就说明按摩的力度过大 , 应减轻按摩的力度 。
【「养生管家」手部是身体疾病图,不同部位疼痛预示身体某个部位有病了】7、每次按摩手指的时间不宜过长 , 每次可按摩3分钟 , 每天按摩1~2次 。
稿源:(养生管家)
【傻大方】网址:http://www.shadafang.com/c/sc050A594A2020.html
标题:「养生管家」手部是身体疾病图,不同部位疼痛预示身体某个部位有病了
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