地震：破坏性地震从人感觉振动到建筑物破坏，一般只有10秒左右。在这短短的时间内，人们千万不要惊慌，而应根据所处环境，及时采取正确的应急避险行动，迅速作出保障安全的抉择。

　　居家室内“三不躲”

　　别往床下“躲”：当建筑物的天花板因强烈地震发生倒塌时，掉落的天花板会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果将不堪设想。而且床底下“能躲不能逃”。

　　别进衣柜“躲”：大衣柜重心太高容易倾斜，人一旦进入柜子里视野也会受阻，四肢受到束缚，容易造成呼吸困难，不仅会错过逃生时机，还不利于被救。

　　别靠窗边“躲”：现在的建筑楼房一般都是框架式结构，地震时，楼房常常是框架在，墙没了，如果人们躲在窗户下，很容易被甩出去。高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。

　　社区室外“三不躲”

　　别乘电梯“躲” ：地震后紧接着会停电，一旦断电，就卡在电梯里面出不来了。而且电梯间容易崩塌垮掉，导致电梯快速坠落。亦不利于呼救及救援。

　　别入车里“躲” ：发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶而引发交通事故。地震中，建筑物等倒塌将压扁车辆，使车内的人丧失逃生机会。同时，地震时灾情复杂，可能引发汽车燃油着火。

　　别在楼旁“躲” ：地震瞬间，房屋结构发生破裂、毁损和扭曲，面临余震、救援时扰动以及毗邻建筑物二次倒塌，会对生命构成威胁。地震时应尽量快速躲开建筑物，特别要远离有玻璃幕墙的高大建筑。

　　户外出行“三不躲”

　　别钻桥下“躲”： 切记一定不要进入桥梁、隧道、堤坝，尤其不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方，这些地方很容易在地震中发生塌陷。

　　别依电杆“躲”：地震躲避逃生时，千万要避开危险物、高耸物或悬挂物，如电线杆、变压器、广告牌、街灯、物料堆放处、路灯、自动售货机等，除直接倒塌伤人外，还可能出现触电伤亡事件的发生。地震可导致电线零落，易引发火灾。

　　别近山峭“躲” ：震区若在山区，可能发生大面积滑坡、崩塌、滚石、泥石流等。切记这些次生灾害可当即发生，也可能过后发生，像山脚、陡崖和陡峭的山坡等便于集水、集物的地形切勿停留。

　　脱离险境后，应撤离到政府组织指定的公园、绿地、场馆等应急避难场所，听从政府的安排，有序领取救灾物资。自身条件具备的单位和个人，应积极协助政府救灾。