年纪大了，牙口就会不好，不怕牙疼，就怕牙掉光。毕竟真牙比任何假牙都要，真牙上面有牙周膜，吃法的时候可以更真切地感受到食物所带有的软硬、味道，吃饭吃得更香。而假牙更像是嘴巴里面无情地“研磨机器”，虽然能够啃大骨头了，但也是食之无味，生活也因为真牙的离去而损失很多的美好。

“牙齿松动”是中老年人心里的一根刺!

中老年人最怕的就是发现自己哪一颗牙齿松动，根据数据调查结果显示，我国50岁以上的中老年人里面，每100个人里面就有95个人牙齿有松动、缺失、残牙根等症状。

当发现牙齿松动的时候，大多数人心理总会有这样的一个疑问，就是既然已经松动了，早晚都会掉，要是不拔就会影响吃饭，是不是就要拔掉为好?但也有人认为牙齿松动，吃一点细软的食物日子照样还是可以过的，就会饭要做得稀烂一点，还有人是想拔掉一了百了的，但就是怕疼。松动的牙齿如何处置这个问题，就像是扎在心头上的一根刺一样难受得很。

首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科表示，牙松了趁早治，别轻易拔!

除了因为正常的衰老导致的牙齿松动之外，要是患上牙周疾病的话，牙齿周围的支持组织，如牙龈、牙槽骨、牙骨质、牙周膜就会被破坏，导致牙缝变大、牙槽骨吸收、牙周肿痛、口腔异味等，还有一个牙齿松动，最严重的就是不用你拔自己就掉了。

牙齿是身体上最坚硬的骨骼，也是唯一能看得见的骨骼，你以为它在口腔里只有研磨的作用，其实它还参与身体的代谢，所以说为了身体健康，代谢的正常运转，真牙还是能不拔就不拔。

但有些情况，没有什么好的治疗方法，就要拔掉

就拿牙周病导致的“牙槽骨吸收”这个症状举例，牙槽骨就是包着牙齿的软骨变小了，这样就会让牙齿没有组织支持保持牙根的稳固，牙齿就会松动，慢慢的脱落。

这时候的牙齿已经没有了一个健康牙齿该有的功能，还会影响吃饭，身体不能够好摄入充足的营养从而危害身体健康。且对于牙槽骨吸收这个病症目前也没有什么好方法控制恢复，医生就会建议你拔出。当然要是没有影响进食，但是出现红肿、疼痛等感觉的话，最好是拔掉，毕竟牙疼起来真要命。

就算是一颗牙齿松动，也要赶紧治疗，不及时处理会让口腔环境变得更糟糕，让其他健康稳固的牙齿跟着受罪。因为松动的牙齿可能会有细菌和其他毒性物质产生，会增加动脉硬化和血栓风险，诱发心脑血管疾病，如冠心病、心梗、中风等，所以牙齿松动绝对不是小事，要多一个心眼。

要是牙齿松动的话，医生也会根据你的整个口腔环境用专业的医学知识进行分析，看你的牙齿松动度是否严重，要是在2—3度的话，其实是可以通过一些手段保住真牙的。但要是松动严重了的话，想保住就难了。也就是说，当你发现你的牙齿有晃动的积迹，及时就医检查，防止牙齿真掉了。

更重要的是要预防牙周炎，年纪越大，患上牙周炎的几率也大。而大部分牙齿松动就是与牙周炎有关，但是牙齿脱落绝对不是牙周病导致的最坏的结果，牙周病与全身性的疾病都有密切关系，所以老年人尤其要重视自己的口腔问题，预防牙周炎。

中老年人如何预防牙周疾病?

每天牙齿清洁不干净是牙周疾病重要的病因之一，很多老年人年轻的时候就没有专业清洁牙齿的工具，老了之后就不重视刷牙这件事，就算是刷了也不会认真刷，喜欢横着刷牙等都会伤害牙齿，口腔还清洁不干净，还有就是饭后没有漱口的习惯。

还有吃饭的时候不要一直用一边牙齿咀嚼食物，会加重一侧牙齿的负担，导致炎症，让牙龈萎缩。还有少喝碳酸饮料、糕点等含大量糖分的食物，因为糖分是培养细菌的养料之一。还有吃完酸性食物不要立马刷牙，因为酸性食物本来就会损伤牙齿，这个时候在牙齿还没有缓过来的时候刷牙，就是在损伤牙釉质。

当然定期检查口腔环境也是一个预防牙周炎的好方法，可以尽早地发现疾病，防止问题严重，身体受罪，钱包也受罪。比如发现自己牙龈出血、牙龈肿痛、口臭经久不散、牙龈发胀、牙齿松动、牙缝变大等，都要及时去检查口腔。

教大家一个小动作——叩齿，就是用上下两排牙齿互相的轻轻叩击，只要是嘴巴闲下来就可以做，可以适当地用一点力，只要是自己能够承受就好。

总而言之，口腔虽然就占全身的一点地方，但说来其实也算是消化系统的一部分了。消化系统有问题，影响进食和身体对影响的吸收，自然就会让体质慢慢变差，主要是老年之后没有一口真牙，真的是很痛苦的。