宝宝辅食的四大误区
2015-09-10 11:32
宝宝6个月，母乳中的营养已经跟不上宝宝的成长速度，这时就要给宝宝添加辅食了！但是对于妈妈来说，这又是一项挑战。网上繁多的育儿辅食方法让妈妈难以判断，稍不注意就会给宝宝错误的喂食方式。那么关于宝宝添加辅食方法，都有哪些常见误区呢？
1.四个月开始添加辅食？
WHO建议宝宝6个月以内添加辅食，辅食添加太早容易导宝宝过敏、腹泻，还会影响母乳营养的吸收。
但也并非是非要等足6个月才开始添加，当宝宝能表现出进食的意愿，如看到汤匙就张开嘴、能闭上嘴巴吞咽食物等，此时就可以添加辅食了。
2.辅食从米汤开始？
很多妈妈都把米汤作为宝宝辅食的第一步。但是米汤的营养价值远远不够。相比米汤而言，专为宝宝设计的米粉里面添加了多种营养素，更适合宝宝的成长。
3.过早添加蛋黄？
蛋黄营养价值高，尤其富含铁。但是对于宝宝来讲，蛋黄不易消化、容易导致过敏，能被身体吸收的铁也少的可怜。建宝宝在7个月之后添加蛋黄，初先吃四分之一个，慢慢加到半个，最后是整个蛋黄。
4.宝宝辅食中放盐？
宝宝过量的食用盐或过咸的食物，对于宝宝的成长发育是会有一定的影响的。过量添加会会造成肾脏负担；另外还会影响到宝宝对于钙剂的吸收的。所以，平时添加食物一定要少用盐，周岁之内的宝宝更加不建议用盐。
鸽子医生：一名儿科大夫。咨询育儿，孕期，饮食，疾病和更多辅食常见问题，加微信留言。
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