原创 猝死前的11个征兆、黄金救援时间，知道了能救命！
猝死，被称为“病魔之首”，是人类最可怕的疾病。其突发性、紧急性、严重性和恶性程度，无论是过去、现在，还是将来，都没有任何一种病能与之相比，即使是癌症也只能望其项背。
什么是“猝死”
各个年龄人群均有发生
猝死发生之前可能没有什么明确的预兆，死因可能也不明确。而且大部分的猝死，从感觉身体不适到死亡的过程时间很短，可能不超过 12 小时、6 小时，甚至 1 小时。而且，猝死在各个年龄的人群中均有发生。
维持人身体运转的最关键的主要器官有——心、脑、肺，它们分别是人体的循环、神经调节和呼吸的关键器官。
如果人的心跳、呼吸停止，或者脑内的一些重要部位在非常短的时间内突然发生严重损害，人的生命很可能戛然而止，这就是猝死。
10大“恶习”易引发猝死
不管你中了几个，请及时改掉！
1工作压力过大2久坐不动3雾霾天还剧烈运动4大便时太用力5重口味（吃的太咸、太甜）6心情抑郁，长期睡眠不足
7抽烟（包括二手烟）、喝酒8纵欲过度9暴饮暴食，不爱运动10吸毒的人，患心脏病的风险也是极高的。
猝死前的11大征兆，千万要留意！
提前知道能救命！
时间就是生命！早发现至关重要，不要在去不去医院的纠结踌躇中遗憾终生。所以一旦发现自己或身边人有上述症状，记住7个字！去医院刻不容缓！
学会心肺复苏
把握黄金救援时间！
据统计
仅我国每年死于心源性猝死的人是54万人左右
这意味着
平均每一分钟便会有一个人死于心脏骤停
在中国发生心脏骤停
被救活的几率还不到1%
下面这个心肺复苏方法
是美国心脏病协会（AHA）
推出的专为非医学专业的普通人
黄金救援4分钟，你能做的太多太多了
希望每个人都可以学会
用手掌根，另一只手交叉重叠锁死，
下面的手五个手指翘起来
其实方法非常简单
应该人人都学会
因为你不知道哪一天
自己身边最亲的人就发生这样的事情了
而你却后悔自己没能帮他一把
别让这种后悔有发生的机会 返回搜狐，查看更多
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