牛部位讲解丨什么是牛眼肉？

平时我们买牛肉时，经常会听到上脑和眼肉这两个部位肉。上脑我们在之前的推文中有介绍过，它是位于肩颈部靠后，脊骨两侧的牛肉，俗称“脖子肉”，那么眼肉又是牛的哪一部分肉呢？

眼肉，指位于牛的肩部，牛背上两侧前面，牛脊背第七根至第十根肋骨之间，牛上脑肉与牛外脊肉之间的那块肉。

在2008年1月，以皓月分割标准为版本的《鲜、冻分割牛肉》标准和《鲜、冻四分体牛肉》标准被上升为国家标准。

依据国家分割标准来看，牛眼肉具体部位如下图所示：

之所以被称为牛眼肉，主要源于其外形酷似眼睛。牛眼肉属于高档肉，其肉质很嫩，适合涮、烤、煎等烹调手法，尤其适合制作牛排。牛眼肉脂肪含量较高，红白镶嵌，脂肪与瘦肉交杂呈大理石花纹状，吃起来的口感比较香甜多汁，不干涩。

一般我们去外面吃火锅时，经常会在菜单上看到牛上脑的身影，其实牛眼肉同样非常适合涮火锅。

除此之外，牛眼肉还适合做牛排，也就是人们常说的眼肉牛排。眼肉牛排虽比不上菲力牛排嫩，但有嚼头，够劲道。

眼肉牛排需要煎多久？

如果喜欢吃较生的牛排，那么可以把牛排的两面各煎三十秒；如果想吃五分熟的话，牛排的两面需要各煎六十秒，这样会有很多肉汁渗出；如果想吃更熟一点的，可以尝试九分熟的牛排，九分熟牛排需要两面各煎两分钟左右，这样牛排会把之前的肉汁吸一部分回来，所以肉质不会太干，口感不会老。

明天我会为大家介绍如何用牛眼肉制作菜肴，敬请期待。

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