百合具有清凉润肺、滋阴解暑的作用，与金银花同饮，可以改善无神的精神状态，使人面色红润。
【保健效果】百合花具有滋阴养脾、清热润肺的功效，而金银花具有清热解毒的功效，两者结合，可去火，清凉润肺。
【原料】百合3克，金银花3克，冰糖适量，沸水适量。
【口感】入口香甜，汤色淡黄。
【适宜人群】经常性失眠、心烦的人适宜饮用，肺热咳嗽和慢性呼吸道疾病患者也适宜饮用。
【不适宜人群】气虚、体质较弱、脾胃虚寒的人不适宜长期饮用。
【饮用方法】适合早晨起床后饮用，每次300毫升。夜晚饮用时不超过150毫升。
【品饮注意】1、糖尿病患者不适宜饮用该茶，因其中含有冰糖，可以用甜叶菊代替冰糖调味。 返回搜狐，查看更多
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