锻炼是燃烧脂肪最有效的方法，西安减肥机构认为，它不是一次性的锻炼的成果，在减肥后即便恢复正常饮食也不容易反弹。运动减肥也是一个持续的过程。因此先减肥机构提醒大家，在选择一种运动方式时，请不要贪图运动效果，而要选择一种您喜欢并且可以长期坚持的运动方式。这样可以确保长期燃烧脂肪和苗条，那么西安有没有专门的减肥机构？

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　　减肥小提示：

　　选择开心果，而不是奥利奥饼干作为零食，前者所含的热量更少。

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