绳结与绳索技术下降实操
-----深蓝第七期学员培训

文/春秋雨

时间：2017年07月27日：晚2小时理论课
2017年08月07日：一天户外实操课
地点：理论课地点：锦峰大厦三楼会议室
实操课地点：宝安光明消防训练场

教官：KK、瓶子、雨寒、猫猫、穿越、雪花白、老刘

一.课程目标
1.了解个人救援装备
2.了解团队救援装备
3.掌握个人装备使用规范
4.掌握装备打包
5.掌握基本绳结

二.课程构成
1.理论课程2小时
2.户外操练8小时

三.实操课程
1.了解绳索技术概念
2.认知绳索技术装备
3.掌握下降操作
4.了解保护技术
经过2小时绳索理论学习，第一次接触绳索技术救援装备。2017年8月7日，迎来了户外绳索技术下降操练和考核。

2017年8月7日，星期天。早上9点整。大家分别从四面八方来到宝安光明消防大队训练场集合。今天参加户外绳结和绳索技术下降考核的，共有32人。

今天的课程，分为两个步骤，一是，上午进行绳索技术下降练习，二是，下午绳索技术下降考核。
首先，进行的是，常用绳结考核。教官抽出课堂上学过的7种绳结，随意抽出3种，要求大家会打，且打得标准。在此，不得不温习课堂上学过的7种基本的绳结。它们是：

（1）双8结
（2）布林结
（3）双鱼人结
（4）水结
（5）单结
（6）双套结
（7）平结

为管理方便，分为5个小组。我是第3组的成员。我们小组考官是：雪花白考官。教官抽出我的考题是： 第一个绳结是：（1）反串8字结，（2）平结；（3）双套结。打绳结是会打，但是，反串8字结没有整理好。还有，我们尚未明白各个绳结的用途及它们的优缺点。当然，对于我们学员来说，今天只是刚刚接触绳结基础知识。掌握基本的绳结方法。这绳结，要经常用，才不会忘记。

绳结考完，就开始进入绳索技术下降操练了。对于我们来说，今天就是重点要学习的内容。
我穿上了队里的个人技术装备:头盔、安全带、铁锁、保护器、手套。。。。。。。KK教官一一讲解各个装备的作用。

头盔：保护头部及颈部作用。
安全带：操作者与绳索之间提供舒适安全的固定连接。必须掌握5环：腰环、装备环、腿环、安全环、保护环。
铁锁：起连接作用
保护/下降器:利用器件与绳子产生的摩擦力,让绳子摩擦而减速甚至停止滑动.下降器有很多类型,常用的有"8"字环/ACT/REVERSO/GRIGRI/TOUCAN/STOP
听完教官大概讲解,再次温习课堂上的理论知识.

开始上到高8米的台面。还真需要有一定的胆量。教官们早早就已经设置了保护站。我们到达后,第一件事，重要！很重要！！非常重要！！！（重要事情说三遍）就是设置自我保护。站在高台上，安全永远是第一。

1.设置自我保护
进入考核区，将铁锁与保护站的扁带连接一起。拧紧铁锁锁门。
2.安装下降器
安装下降绳到下降器上。 注意方向。
拉紧安装好的下降器靠近自己身体。双手松开，调整稳定性。

3.转移至下降绳

右手抓紧绳索，转身，重心向下坐.重量全部转移到下降绳子上.
确认所有连接是否合理(安全带/下降器等)
解除自我保护并且扣入装备环里面

4.开始下降

左手慢慢控制下降器。右手紧紧扶握下降绳于右边腰下方位置.
双腿分开,与肩同宽.
请求下方保护

双脚伸直，蹬离墙壁，让上半身与墙体，尽量成为90度，

目光观察右下方

以走路的步伐,匀速下降

下降地面体式:男生半跪势,女生双膝跪势
解除器件
答谢保护者.

火热的太阳，烤得大地。训练场地，树叶静悄悄，风儿都不知道去哪了。宽阔的训练场，连个遮阳的地方都没有。正值8月。蓝天、白云，烈日当头。此时，正是深圳最热的时候。这一天，正好是周末休息日，人们，或都在家里空调的环境下安逸休息。

为了我们学习绳索技术下降知识，辛苦的教官们，冒着33度的高温，站在高高的台面上，耐心讲解绳索技术下降步骤。队友一个又一个上去了。有的队友是第一次接触高空下降，多少心里恐慌，教官们一个个的耐心指导。解除心里恐高障碍。直到每个队员，领会下降要领，安全下降。

教官们，一站就是好几个小时。汗水，早已湿透了衣裳。一口水都没顾得上喝。尽管大家包的很严实,，很多人的皮肤还是被太阳晒得黑乎乎的。看着您们，英姿的身影，严谨的教学风格。只有打心眼里佩服。您们辛苦了，辛苦的教官们！感谢你们，炎热中，陪伴我们学习，进步。

当我穿上了救援绳索装备。第一次走上高8米的台面，心里激动又期盼。我们即将课堂上学习过的绳索基础理论知识，应用到户外实操中。猫猫教官指导我第一次下降操作。他耐心的讲解每一步的操作要领，直到我领会。刚开始，多少有些紧张，动作还没掌握好。等到第二次练习的时候，慢慢去琢磨动作的要领，相对于自己的第一次下降，动作规范了很多。再到考核的时候，绳索技术下降有了进步。

下方保护的同学，认真做保护。专注上方同学的动态。感谢你们，默默的付出，才能让大家安全下降。同在蓝天下，为爱奉献。

看似简单的动作.在空中感觉很爽.但,只有多练习,熟悉每个步骤.才能很好的掌握这些知识.今天我们学习的，是最简单最基础的绳索技术下降，绳索技术下降还有很多的知识与技巧需要掌握。只有先把基础练好了，才能在户外的山野救援中得到很好的应用。

一天的学习很快结束。特别是绳索技术下降，不但考验着胆识，而且考验着勇气。团队的协作，集体的力量。收获着知识，更收获着友谊。

阳光蓝天下，感谢有你，有我，有他。

致谢辛苦的教官们！

致谢下方保护的队友们，一起学习的同学们！

感谢提供相片者：暴雨、若无、阿冰！

致谢宝安光明消防提供场地！