双相障碍的“双相”是情绪的两极 

　　有很多双相障碍患者说：“我很高兴，我要做大事，我是天才，我很有钱……”，有时他们又会说：“我活的一点意义都没有，不想动，没精力……”。 

　　他们的情绪就好像过山车般在高低起伏中穿梭。 

　　其实，双相障碍中的“双相”指的就是情绪高低变化的两极，“障碍”指的是我们大脑调节情绪的功能受损，连起来就是大脑调控情绪变化的功能出现紊乱。 

　　在医学上，双相障碍也称躁郁症，是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，其核心特征是情绪不稳定。 

　　01 抑郁发作 

　　抑郁发作是双相障碍的一种常见情绪发作类型，人们常常会表现出情绪低落、兴趣减退、思维迟钝、食欲和体重下降、精力不足、悲观、厌世等。 

　　02 躁狂发作 

　　在轻躁狂或躁狂发作期，人的情绪和行为又会到达另外一个极端。 

　　轻躁狂发作症状较轻，人们感觉轻松愉快、头脑变快、灵感频现、言语增多、喜欢社交、自信阳光、兴趣广泛、浑身充满力量。 

　　轻躁狂对个体功能的影响相对较小，有时不容易识别。 

　　大部分人会享受这种兴奋和积极的情绪，并希望一直持续这种状态。然而这种状态是难以如愿保持的，如果没有得到及时调整和干预，情况就可能会变得糟糕。 

　　而躁狂发作时，人的情感会异常高涨，显得易激惹，常为一点小事就大发雷霆。或自我感觉良好，言辞夸大，认为自己才华出众，能力非凡，讲起话来滔滔不绝，难以打断，严重时甚至语无伦次。 

　　活动异常增多，不断计划、整日忙碌，只睡几个小时甚至完全不睡觉。

 

　　在此期间人们的注意力极易转移，虽不停做事，但基本没有一件事能做好。 

　　躁狂发作会明显损害人们的思考和判断力，影响其工作、生活、人际关系等社会和职业功能。 

　　导致其做事冲动，容易不计后果，比如大笔挥霍钱财，甚至置自身于危险中。严重者还可能出现幻觉、敏感多疑等精神病性症状。 

　　神秘又让人痛苦的双相障碍能够治疗吗？ 

　　与大多数精神心理疾病一样，双相障碍病因尚不明确。但根据目前的研究发现，遗传因素和环境因素在双相障碍的发生发展中发挥重要作用，而遗传因素的影响更为突出，双相障碍患者的直系亲属患病风险要比一般人群高很多。 

　　据世界卫生组织统计，全球双相障碍的发病率约为1-2%，最高可达5%，其中又以年轻人居多，首次发病高峰是 15 岁到 19 岁。

　　双相障碍跟所有的疾病一样，会给人们带来莫大的痛苦。 

　　也像许多慢性疾病一样，绝大多数人的病症都会持续终身，但是经过科学、规范的治疗，病情是可控的。规范的药物治疗是康复的关键，还是预防复发的有效手段。 

　　研究表明，首次发作后只有 7% 的患者很少复发，绝大部分的患者都会复发。若自行过早停药，会使复发风险升高，反复多次发作，会导致治疗效果越来越不理想，带来更为严重的影响。 

　　除了药物治疗，良好的医患联盟，必要的心理治疗，个人的自我管理等，对治疗双相障碍也有着重要作用。个人的自我管理，包括学习疾病相关知识、合理管控自己的情绪、规律锻炼、保持良好的睡眠习惯、寻求支持、远离酒精毒品等。 

　　同时，良好的家人和朋友支持，社会的包容和理解也极其重要。