大寒巧遇“腊八”：严冬岁末 腊尽春回

1月20日4时40分

迎来二十四节气中的

最后一个节气大寒

巧合的是

今年这天恰逢“腊八”

“四九”的第四天

天气虽然寒冷

但大寒与立春相交接

“严冬腊月尽，又是一年好春时”

腊八节由何而来？

腊八节的前身是古代的“腊日”

古时

“腊日”是重要的年终祭祀日

古人每年都要举行冬祭

以求来年五谷丰登和家人平安

俗称“腊祭”

汉朝时明确规定

冬至后的第三个“戌日”为“腊日”

魏晋南北朝时

“腊日”又融入了佛教的传说

并固定在腊月初八这一天

因此有了腊八节

大寒巧遇“腊八”，吃点啥？

我国民谚有

“腊七腊八，冻死寒鸦”等说法

大寒“腊八”赶在一块儿

给人的感觉是“冷上加冷”

在“小寒大寒，冻成冰团”的时日

喝上一碗热气腾腾的腊八粥

不仅可以驱寒保暖

增强身体御寒能力

还能预防寒邪外感，调理肠胃

在北方

大寒还有吃“消寒糕”的习俗

糯米含糖量高

可帮助抵御严寒

更是图“年年高”之意

希冀今后年年平安、步步高升

南方的家庭则常在大寒时节

熬上一锅鲜香美味的鸡汤

暖乎乎地喝下肚

一身的寒气仿佛也消失殆尽

“吃了腊八饭，就把年来办。”

“吃了腊八饭，就把年来办。”

从这句民谚中可以看出

“腊八”

是传统农历新年的开场锣鼓

大寒、腊八节适逢年关

此时，人们一般开始忙着除旧布新

腌制菜肴、准备年货、扫尘洁物

对新年的企盼消解了寒意

此时的民俗活动也很丰富

买卖人盘点账目，设尾牙祭

犒赏过去一年的辛劳

家家户户剪窗花、贴春联、送灶神

寄望亲人来年平安

寒冬未过，坚持防寒保暖

俗话说

“小寒大寒，无风自寒”

大寒带来了冬天最后一丝寒意

此时应坚持防寒保暖

适当加强锻炼

而且，寒冬未过

仍需保证睡眠

让生物钟与自然规律相融合

寒冬渐行渐远，春天正在走来

让我们等待新年钟声敲响

蓄积继续前行的力量

来源：央视一套

原标题：《大寒巧遇“腊八”：严冬岁末 腊尽春回》

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