准爸准妈最需要看的保胎指南就在这里

原创 程蔚蔚 七分妈妈

在了解了受孕和流产以后，准爸准妈们最渴望了解保胎知识有哪些呢？我们今天一起来看一下！

什么样的人才需要保胎呢？

目前保胎仅针对先兆流产的孕妇，即仅出现少量阴道流血，伴或不伴下腹部坠胀感及腰酸不适，妇科检查发现宫口未开，胎膜未破，无妊娠物排出，子宫大小与停经孕周相符。而宫外孕患者，难免流产患者，胚胎停育患者不适合保胎。

保胎的误区有哪些？如何正确保胎？

在现如今的中国，保胎俨然成为了一个产业，各种保胎机构、民间保胎偏方花样百出。产科医生在这里告诉您，千万不要盲目相信所谓“保胎神器”或者“保胎圣手”，赔了钱不说，胎儿也不一定能保住啊！

五个保胎误区

Q：我是不是不能去上班了，得在家躺着?

A：如果要问如何保胎，这一定是七大姑八大姨不需要经过思考就能脱口而出的答案。然而，临床研究证实卧床保胎是没有任何益处的，卧床久了，反而会加重肌肉萎缩、深静脉血栓形成等风险，甚至发胖，保不住的胎儿，哪怕您天天倒立也无济于事。

Q：我要查孕酮！

A：早孕期孕酮分泌呈脉冲性，水平波动很大，今天抽高了，明天抽低了，并不能说明什么，无法判断胚胎的发育情况以及预后。无论是国内还是国外，专家共识都是不推荐孕期检测孕酮来判断胚胎发育情况的。

Q：医生，我来都来了，给我开点保胎药吧，或者打一针也行，不然我不放心回家！

A：其实，真正有指征用到黄体酮保胎的孕妇并不多。

Q：镇上的老神仙给我开了个保胎偏方，据说很有用，医生帮我看看吧。

A：在保胎方面，也有人选择“宁可信其有，不可信其无”的态度，寻找各种传说中的神药和偏方，没有通过循证医学验证的“偏方们”，我们可真不建议您随便用。

Q：我要住院，请医生帮帮忙吧！

A：在这里，医生要告诉您的是，在医院躺着，不如在家躺着，首先，休息不好；其次，医院人口流动性大，加重交叉感染风险。

如何正确保胎呢？

首先，请告诉自己：放平心态，顺气自然。医学上，我们很难有能帮助您保胎的治疗手段，但饮食和生活上，您可以做到：

避免过于进补，不要怀疑是因为自己没吃好造成胎儿保不住，应当均衡饮食，少食多餐，多吃蔬菜，适当补充膳食纤维，防止便秘；

避免性生活和剧烈的运动，保持心情愉悦，避免服用孕妇禁忌药物。尽人事，听天命，剩下的，请交给胚胎自己。

自然流产后再次妊娠前准备注意事项

最常见引起自然流产的原因是胚胎染色体异常。偶发性自然流产，再次怀孕成功分娩的概率很高，达到85%。如果是复发性流产，则下次怀孕再次发生流产的概率升高。偶发性流产的患者，此次流产后正常月经来潮2-3次以后便可再次备孕。

如果是复发性流产，建议备孕前进行详细的孕前检查，了解反复流产的原因，包括内分泌、遗传、感染、解剖、免疫、血栓前状态等因素，有针对性的进行治疗与纠正，以便在下次怀孕前做好充足的准备，尽可能获得一个满意的结局。

专家介绍程蔚蔚 主任医生 博士生导师

上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院

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