“什么是生命至上？我认为不是1万人的生命至上，而是每一个人的生命至上。”“汶川大地震是所有中国人的痛感，但是别让这个痛感变成钝感，慢慢我们没感觉了，好了伤疤不能忘了疼。”5月5日白岩松在中华医学会灾难医学分会2018年学术年会上的演讲内容，瞬间勾起了 天泰志远对于2008年5月12日的记忆。
2008年5月12日，一场突如其来的灾害席卷了神州大地。全国悲痛，世界瞩目。一时间我们的世界蒙上了阴霾，被眼泪、担忧、撕心裂肺的喊声所充斥着。每天24小时不间断播放的灾区救援画面，更是让我们感受到了身临其境般的疼。
救救他吧
没有家了
没有了儿子、也失去了孙子，我该怎么活
如果我能活着！！
遗体认领的那一刻，世界崩塌了
众志成城，为了一个生命而努力
如今，距离汶川地震的发生已经有10年了。10年来曾经满目疮痍的家园早已在全国各地的援助下焕发了新的生机，但这次灾害留给我们关于生命、关于防灾减灾的思考却不应随着时间的流逝而消散。
在汶川地震10周年之际，我们缅怀逝者、祈愿天堂没有伤痛。同时，也要深深地铭记地震带来的痛感，用这种痛感时刻提醒自己：感恩生命，珍爱生命，发挥“生命至上”的理念，对自己和他人负责。
汶川地震10周年，愿逝者安息，生者如斯，一切安好！
附录：
1、地震前应做哪些准备呢（主要针对家庭而言）
有临震预报时
分配各人震时应急任务鉴于地震来临非常突然，家庭成员在平时应对防震避震的具体工作有所分工，免得震时全家人心慌意乱，无所适从，以至耽误了逃生的时间。因此，家庭防震会议需要明确各人震时的职责和任务，例如作为父亲负责灭火、断电、作为妈妈负责提带避震物品，初中或高中学生护送老人，等等。明确疏散路线和避难地点，并定出最快捷最安全的途径。
一般说来，避难地点以靠近家居为原则。疏散时万一大家失散，需要订出联络方法。如相约的地点，采用与众不同的物体标志等。
准备避难和营救物品在有地震预报的情况下，家庭成员每个人都应准备防震袋，生活用品宜精不宜多。如手电筒、调频收音机、药品、嗽洗用品、食品水壶、糖、盐、打火机、小刀、绳索、手套等。家庭成员的衣袋里最好装上一个小的急救卡片，注明姓名、地址、工作单位、电话号码、本人血型、联系人姓名等项内容，便于他人营救时参考。震前尚需准备一些简单的营救工具，如撬棍、锤子、斧头、小钢锯等，一定放在震后能够立即拿到的地方。如树上、房顶上、开阔的庭院中等。
室内家俱布设要合理大件家俱摆在墙体薄弱处，桌下、床下不放杂物，床铺最好在离门近处摆放。服装物品固定位置存放，遇到夜震也能顺手穿衣、穿鞋、拿东西避震。
室外环境要清楚自己所居住的环境如何要做到心中有数，一旦发生地震，应如何躲逃为上策；甬道楼梯不可停放自行车和堆积杂物，以防地震来了影响畅通。
2、发生地震我们去地震应急避险场所
为了安全，应急避险场所都是建立在比较空旷的地方和设施相对完善的地方，本着平灾结合、一场多用、综合减灾的原则建立，公园、学校、体育馆、草地、广场等都能成为应急避险场所。
应急避险场所分为临时应急避险所和长期避险场所。临时应急避险场所主要指发生灾害时受影响建筑物附近的小面积空地，包括小公园、小花园、小文化体育广场、小绿地，学校操场以及抗震能力非常强的地下人防设施。这些用地和设施能够起到发生灾害后几小时内供受灾居民临时避难的功能。此类避险场所对于受灾人民防灾避险减少伤亡来说最为重要。而长期避险场所用地面积要大，是容量较大的城市和区级公园绿地，可以保障居民的正常生活。
3、10条地震应急须知
（1）地震晃动时间一般约为1分钟左右，这时首先应顾及的是自己与家人的安全。首先要在中心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓劳桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，要用坐垫等物保护好头部。
（2）大地震时，不可能找来消防车来灭火。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。为了不使火灾酿成大祸，早期灭火很重要。地震时关火的机会有三次：第一次在大的晃动来临之前出现小晃动时，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等；第二次机会在大的晃动停息的时候，再一次关火；第三次在着火之后，即便发生失火，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的，为了能够迅速灭火，请将灭火器消防水桶经常放置在离火点较近的地方。
（3）地震发生后不要慌张的向户外跑。因为碎玻璃、屋顶上的砖瓦、从高处等掉下来砸在身上是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险。
（4）钢筋水泥结构的房屋，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门。因此要有一旦被关在屋子里如何逃生的方法，准备好梯子、绳索等。
（5）在户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象，但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上是很为危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物落下来砸伤人，注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避反而更安全。
（6）在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱，请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，地下街道是比较安全的。即便发生停电，紧急照明也会立即亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，以压低身体姿势避难。
（7）发生大地震时，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆通行，要让出道路的中间部分。在都市中心区注意汽车收音机的广播，附近有警察的，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，关好车窗，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地人一起行动。
（8）在山边、陡峭的倾斜地段，地震时有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避险。在海岸边，发生地震时，有遭遇海啸的危险。注意收听海啸警报，迅速到安全的场所避险。
（9）避险时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，原则上以市民防灾组织、街道、社区等为单位，在负责人际警察等待带领下采取徒步避险方式，携带的物品应在最少限度。绝不能利用汽车、自行车避险。对于病人等的避险，当地居民的合作互助是不可缺少的。适时体现社区居民地震应急救援志愿者队伍的作用。
（10）在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动极为重要，正确把握信息，相信政府，绝不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
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