儿童如何进行乒乓球磕球练习
发布时间：2020-05-14
儿童学习乒乓球，第一步是练习球感，等建立了一?定球感之后就可以慢慢穿插一定的上台击球练习了。一般比较常见的就是在教练的手把手教授下，进行球台上有球的磕球练习。
乒乓球中磕球的基本动作
基本动作如下：身体靠近球台，按照正手攻球的站位站好，如果儿童身高不高，比如胳膊的肘部在击球时还低于球台边缘的话，应该给儿童加高，方法是订作一个10cm高的木板放在脚下。
然后左手抓两个球，小臂与球台端线平行，手心朝下，高度离台25cm左右，放开手球就自然落到球台上同时右手开始引拍，然后弹起到最高点时球拍挥过来恰好击球出去。注意挥拍击球后动作的完整性，另外引拍动作要自然，不能刻意往后拉手，那样反而显得动作拖拉。
乒乓球磕球注意问题
要指导练习者最好在正手位，打斜线，注意球要上台。注意击球的节奏感，培养对球的运动的感觉，形成基本的击球动作。儿童的要求不要过高，不要追求全身的发力，这里只要求体会肩关节和上肢其它小关节的运动即可。否则儿童也记不住，反而增加难度。
乒乓球磕球的作用
培养儿童对来球的运动感觉，对乒乓球的节奏感觉，形成基本的肩关节和手腕，肘部的运动感，提高对球性的认识，为下一步多球练习和单球练习打好基础。
上一篇： 乒乓球运动中手腕的几种动作
下一篇： 儿童如何进行乒乓球多球练习
精彩图片
-
百家讲坛《周汝昌眼中的四大名著》视频和音频全集百度网盘下载 -
高清纪录片《厉害了我的国》百度网盘免费下载 -
梁宏达《老梁说天下》280集音频（完结）百度网盘下载 -
《30天练成说话与演讲高手-刘媛媛》音频与解说全集百度网盘百度云下载
-
单打签表出炉！孙颖莎或战田志希，王楚钦林高远同区｜WTT沙特大满贯赛
-
逐渐被忽视的摆短，竟然有这么多技巧？用好了对方想拉都没机会！
-
36岁马龙夺冠一战引爆乒乓圈！许昕丁宁刘国正感慨，著名演员都忍不住发文
-
马龙也打业余球，也玩“一板过”？打的就是这境界！
-
扎实而轻快，红双喜金弓9套胶来了 | 乒乓装备
-
这就是正手攻球3大关卡，很多人第1关都没过去，看看你在第几关！
热门精选
解决高考生：不知道怎么填报志愿?张雪峰视频下载
《张雪峰：高考志愿填报必读》音频全集百度云百度网盘下载
马龙，刻在骨子里的“反拉” | 拆招解式
恭贺！马龙保送进北体大读研，成刘诗雯学弟~或将退役
乒乓小白课堂：看参数辨球板（下）
腿腰发力训练这些方法，你的弧圈球拉得更爆、更专业！
大家正在看
-
打好乒乓球,要学会用身体找球
-
乒乓球直拍横打发力解密
-
地表最强12人直通 林高远精彩集锦！
-
![乒乓球直拍横打手艺入门攻略[新手必读]](https://www.ttline.cn/uploadfile/ueditor/image/2022/02/7304315159330871470.jpg)
乒乓球直拍横打手艺入门攻略[新手必读]
-
红双喜 狂飚H-TP Hurricane H-TP
-
直拍长胶打法难在那里,学好长胶难不难