程洋冈位于广东省澄海市莲下镇西北部、韩江南溪南侧 其中耕地面积1600亩。境内多山，风景秀丽。

2018年12月，住房城乡建设部拟将程洋冈村列入第五批中国传统村落名录。2019年1月，入选第七批中国历史文化名村。2019年6月6日，列入第五批中国传统村落名录。

截至2009年底，全村共有1530户6286人。现有蔡、陈、郑、林、许等14姓，蔡是主姓。程洋冈商业贸易历史悠久。北宋初，“凤岭古港”创港，这是潮州当时主要的贸易港口，程洋冈经济由此开始繁荣，“永兴街”市集和营盘市随之兴起。清乾隆年间红糖贸易已经形成相当规模。抗战前商业相当繁荣，拥有商号116家。程洋冈比较出名的人物有明朝翰林院修撰蔡时徵，开拓海外移民的先驱者林道乾，达壕副将蔡茂植，书法家蔡栗庵，清朝进士郑堃、蔡蕃、蔡熙，文史学家蔡家泰，实业家薛同泰，画家林琴石、蔡光讱、蔡仰颜、许川如，名医蔡士烈、蔡仰高和蔡纯臣，乐师郑映梅、蔡远涛，历史学家陈泽泓，俗文学家蔡英豪，原泰国警察总监郑培民，泰国侨领陈淑卿。1992年开辟宫山顶工业区。1993年开辟坎顶工业区。　1995年开辟南洋堤工业区。2003年开辟后湖工业区。村内企业主要从事工艺、毛织、塑料玩具加工产业。比较有名的企业有全丰塑胶和炜泰工艺。