来自可可妈妈的求助：“施暴”之后，我也很后悔啊！

   我叫可可，28岁，有个3岁的儿子，老公因工作原因外派出国，一年才回家一次。最近看到一个新闻，9岁的小孩丢了手机被亲妈打死，我看了后背发凉。因为我自己也是一个会打孩子的妈妈啊！我家宝宝平时是外公外婆带，周末接回家我自己照顾，他很调皮，常常惹我生气。

   平时上班又忙又累难得周末有时间陪他，他还各种不听话，我一崩溃就忍不住吼骂打他。每次打完看着孩子身上青一块紫一块，我又很后悔自责，但下一次还是控制不了自己，常常因为一点小事爆发，我这是怎么了？！我也会像新闻里那个妈妈一样吗？！

温“欣”解读：愤怒的背后，却是“我需要你”

   可可，让我先抱抱你。你是不是感到难过、委屈，常常想如果老公能帮忙，如果工作压力没那么大，如果生活顺利一点，孩子听话一点……就好了。

   我们常常会产生愤怒的情绪，那是因为我们希望别人看到自己的委屈、伤心和痛苦，但我们没法说出来，这就变成了愤怒，有情绪背后的潜台词不过是——“我需要你”。

   情绪如果憋在心里，就需要有个宣泄口，这就容易转化为攻击性。孩子弱小，最容易成为我们攻击的对象。

温医生告诉你，经常打骂孩子，只会让孩子变成以下几种情况：

①做事优柔寡断，不自信；

②情绪化严重，动不动发脾气；

③变得好乖，但爱讨好人；

   不论是哪种情况，都不是正面的影响。教育是让孩子成为一个独立的人，是培养、启发、引导他，让他发光发亮，成为他自己。

温医生小妙招：妈妈们可以这样控制情绪

1、愤怒时首先深深深呼吸，再问问自己真的是这件事让我很生气，还是我心情不好，如果确实是为事情生气，那这件事真的已经到了要动用武力的地步了吗？

2、一定要和老公多沟通，夫妻关系一定先于亲子关系，把带孩子的辛苦和工作的压力告诉老公，得到他的理解与支持，哪怕只是精神上的。

3、对着镜子里的自己微笑，就是对着世界微笑。当你不满意这个世界的时候，不是不喜欢这个世界，只是不喜欢这时的自己。

4、多赞美孩子，鼓励他、肯定他、托举他，让他感到妈妈是最强大有力的支持，给孩子足够的安全感和信任。

5、培养自己的兴趣爱好，比如舞蹈、烹饪、瑜伽、摄影等等，建立自己的情绪输出口。

   人与人之间是需要相互尊重的，小孩子也不例外，切记教育中暴力从来不是解决问题的根本，“棒打出孝子”早已不是教育的标配，管理好自己的情绪，和孩子进行有效沟通，才能更好地改善亲子关系。