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鸡米花
健康功效
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
鸡肉 | 鸡蛋 |
淀粉 | 面包糠 |
盐 | 油 |
番茄酱 | 胡椒粉 |
鸡米花的做法
![鸡米花的做法图解1]()
1.鸡肉切小丁
![鸡米花的做法图解2]()
2.加入少许盐，胡椒粉腌制一会
![鸡米花的做法图解3]()
3.准备好全蛋液，淀粉，面包糠
![鸡米花的做法图解4]()
4.先裹淀粉
![鸡米花的做法图解5]()
5.接着鸡蛋液
![鸡米花的做法图解6]()
6.再面包糠
![鸡米花的做法图解7]()
7.可以揉圆一些哦，静止一会
![鸡米花的做法图解8]()
8.锅里倒油烧热
![鸡米花的做法图解9]()
9.鸡肉下锅
![鸡米花的做法图解10]()
10.炸至金黄色即可，可以捞出来再炸一遍，也可不用
![鸡米花的做法图解11]()
11.成品
小贴士
炸的过程需要小火
鸡米花的家常做法
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