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烤鲭鱼
健康功效
香菜:活血化瘀
柠檬:活血化瘀
食材用料
鲭鱼 | 香菜 |
盐巴 | 黑胡椒 |
蒜片 | 橄榄油 |
柠檬 |
烤鲭鱼的做法
![烤鲭鱼的做法图解1]()
1.这个鱼买的时候超市就切好了、洗净后，用纸巾把水吸干
![烤鲭鱼的做法图解2]()
2.烤盘底部放入几片柠檬，然后把鱼放在上面
![烤鲭鱼的做法图解3]()
3.再加上些柠檬汁，烤箱预热160 度上下火
![烤鲭鱼的做法图解4]()
4.然后把胡椒、盐巴，蒜片、香菜一起放入鱼的上面。最后淋上橄榄油。
![烤鲭鱼的做法图解5]()
5.放入烤箱烤25 分钟，然后等5分钟后再拿出来
![烤鲭鱼的做法图解6]()
6.转盘装饰
![烤鲭鱼的做法图解7]()
7.加些白饭、蔬菜或者水果。很有美感哦
小贴士
1。建议鱼用纸巾擦干，这样水分少，烤出来的鱼比较干，味道也香一些
2，柠檬味道和鱼的搭配非常合适，如果不喜欢柠檬味道的朋友也可以省去这一步骤
3，每个人的烤箱温度时间不一样，自己可以掌控下时间哦。
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