土豆:活血化瘀
土豆 | 青辣椒 |
红辣椒 |
1.准备两黄心土豆(黄心的好吃)
2.土豆去皮洗净
3.土豆切成丝
4.切好的土豆丝放入冷水里泡着备用
5.辣椒切好备用
6.锅烧开水土豆丝放入煮熟分钟,不要煮熟哦!大概四五分钟即可!中火
7.捞出土豆丝,用冷水冲凉
8.锅放入适量油,烧热,土豆放入锅翻炒
9.放入适量的盐清炒,中火
10.青辣椒、红辣椒一并放入土豆中翻炒数几分
11.出锅!好看又好吃!
土豆丝要切好要放入水中防止土豆变色,去除土豆中的淀粉!
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