“他和我同时进公司，我们俩的工作能力旗鼓相当，各方面成绩均不分上下，但他擅长在领导面前溜须拍马，会说好听的，能逗得老板开怀大笑。这不~这次职位调整他顺利晋升加薪，而我还在原地徘徊。”职场中的你是否也存在这样的烦恼？看着一些同辈或资历较浅的后辈在职场上平步青云，而他们的能力未必在自己之上，你心中是否愤愤不平呢？毕竟晋升名额或奖励是有限的，给了别人，自己就失去了，你会因此产生嫉妒心理吗？

 

嫉妒是人心理活动的阴暗面，是一种负性情绪，严重的嫉妒心理可能会使你工作积极性下降，甚至不配合工作，与同事的关系紧张，更进一步影响到工作质量，对公司效益产生影响，甚至面临被炒鱿鱼的窘境。如果嫉妒心理使你的正常生活和工作进行不下去了，就要建议你寻求正规专业心理机构的帮助。

 

那么是什么引起嫉妒的呢？外部和内部的原因都有。外部的因素主要是公司单位的分配公平性，在工作中，劳动成果的分配往往因现实与理想的差异而存在许多不公平，这样就会让员工产生不公平体验以及对获利者的反感，从而引发人际关系紧张。此外领导对下属的公平对待也很重要。引起嫉妒的内部原因与个体的性格特征有关，自卑、偏焦虑、自我意识弱、缺乏安全感和信任感的人更容易产生嫉妒心理。

 

那我们应该如何正确处理职场嫉妒心理呢？要拥有豁达的胸襟，结合他人的观点正确认识自己的不足之处，并坦然接受自己，但不要永远被缺点遮住眼，还要看到自己的优势通过优势进行自我激励，提升自信心。还要学会换位思考，站在竞争对手和老板的立场看问题，想想对手的付出也是相当尽职尽责，作为上司，自己会选择提拔什么样的人才？也尝试用上级的眼光要求自己，努力把真正的一面展现出来，等到你足够真正，老板也会想尽一切办法留住人才。