爱因斯坦曾说真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。而乐观也是一种向阳的人生态度，我们的生活也因乐观而变得更加美好。那么如何让自己变得更加乐观呢?下面为你介绍8种方法。

1、微笑面对生活

俗话说得好，爱笑的人运气不会太差。其实说的就是人要多微笑，把微笑当作是一种礼仪，和别人沟通交流的时候多点微笑，少一点愁眉苦脸，相信你要完成的事情会更容易做成的。

2、 心理的自我鼓励

在自己害怕畏惧某些事情的时候应该多多鼓励自己，让自己更敢去做自己之前没做过的事情。心理的自我鼓励是非常重要的，如果自己不鼓励自己的话，一遇到紧急事情就慌了，那么是解决不了问题的，对自己的鼓励也是很重要的。

3、抬头挺胸

让自己自信开朗乐观起来的另一种方法就是从外在来改变，将自己的腰板挺直起来，让自己从外在更加自信撩人，不要一副垂头丧气的样子，说实话，谁看到这种样子的人都不会觉得想和他接近的，让自己保持自信阳光的样子。

4、学会 倾诉

在日常生活中，我们难免会遇到一些挫折与困难，这时可以找几个好朋友或者家人来进行倾诉，来宣泄一下自己心中的烦恼。

5、学会 控制情绪

积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。

6、树立正确的人生观与价值观

在日常生活中，有些人会因为性格的原因而变得不与别人接触，有些人会因为工作的不顺利而产生 自卑感。归根结底就是因为思考方式，思考角度的不同，建议在生活中遇事应尽量往好的地方去想。

7、放低对自己的要求

有些人会为了达到某个目标而为自己制定下过分严格的要求，当达不到这种要求时，便会变的悲观。建议在生活中应结合自己的实际来制定计划，不要过分苛刻。

8、多与积极乐观的人交往

人总是会受到环境的影响，正所谓近朱者赤，近墨者黑，多与乐观者在一起，其实快乐的情绪也会传染的。在睡前想些美好的事。在一天中总会有一些快乐的时刻，你应要多回忆这些快乐的小事情，让你进行梦乡。

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