您的位置: 首页 > 常见问题 >

常见问题

常见问题

联系我们 Contact Us

相城区元和阙巧生健身馆

联系人:少林内劲一指禅第二十代传承人:阙莉萍老师

手机:13732631896

地址:苏州市相城区百购商业广场B幢二楼阙巧生站桩馆

网站:www.zgnjyzc.com

抖音:阙巧生少林内劲一指禅

微博:@阙巧生

QQ:1944547182

QQ群:118093757(已满)/65465678/181115432 /389975

五、练功时间

作者: 来源: 日期:2019/3/7 15:05:05 人气:5050
  古人按12个时辰安排练功时间。适应时代节奏的练功,宜选择早、午、晚的饭前饭后半小时以外的时间进行,使健身与工作结合。

  练功的第一周从起势到站桩以至收势,以10~30分种为宜。第2~3周,以20~40分钟为宜。第4~5周,以30~45分钟为宜。第6~7周,则以45~60分钟为宜,


上一个: 六、气功疗程
下一个: 四、一个对待
网站首页 新闻资讯 近代掌门 弟子风采 经典案例 功法介绍 常见问题 特色课程 联系我们
Copyright © 2019 相城区元和阙巧生健身馆 All Rights Reserved 联系人:少林内劲一指禅第二十代传承人:阙莉萍老师13732631896 苏州市桐泾北路26-6号F132号
技术支持:仕德伟科技 苏ICP备2022000396号
扫一扫,关注我们
了解即时信息
欢迎拨打服务热线: 13913182895

聚圣源中草药起名字女孩给男朋友起个专属小名床上用品起名字哪个好顺风顺水顺财神下一句怎么接猪宝宝取名起名大全忌用字残疾人组织起个好听的名字动画片大神圣传奇属鼠姓张的起名男孩2061次列车李丰周易起名哪个傅 取名起名大全大型狗起名霸气点的放映影院建材建材行业起名伊朗发射导弹交友俱乐部起名迅捷文字识别起名女孩程姓ftd粉丝团起名acronisdiskdirectorsuite流氓天尊男孩起名水字旁的字139号段超融合!超越时空的羁绊糖果直播水厂起名什么名字起名字的寓意淀粉肠小王子日销售额涨超10倍罗斯否认插足凯特王妃婚姻让美丽中国“从细节出发”清明节放假3天调休1天男孩疑遭霸凌 家长讨说法被踢出群国产伟哥去年销售近13亿网友建议重庆地铁不准乘客携带菜筐雅江山火三名扑火人员牺牲系谣言代拍被何赛飞拿着魔杖追着打月嫂回应掌掴婴儿是在赶虫子山西高速一大巴发生事故 已致13死高中生被打伤下体休学 邯郸通报李梦为奥运任务婉拒WNBA邀请19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声王树国3次鞠躬告别西交大师生单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警315晚会后胖东来又人满为患了倪萍分享减重40斤方法王楚钦登顶三项第一今日春分两大学生合买彩票中奖一人不认账张家界的山上“长”满了韩国人?周杰伦一审败诉网易房客欠租失踪 房东直发愁男子持台球杆殴打2名女店员被抓男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”“重生之我在北大当嫡校长”槽头肉企业被曝光前生意红火男孩8年未见母亲被告知被遗忘恒大被罚41.75亿到底怎么缴网友洛杉矶偶遇贾玲杨倩无缘巴黎奥运张立群任西安交通大学校长黑马情侣提车了西双版纳热带植物园回应蜉蝣大爆发妈妈回应孩子在校撞护栏坠楼考生莫言也上北大硕士复试名单了韩国首次吊销离岗医生执照奥巴马现身唐宁街 黑色着装引猜测沈阳一轿车冲入人行道致3死2伤阿根廷将发行1万与2万面值的纸币外国人感慨凌晨的中国很安全男子被流浪猫绊倒 投喂者赔24万手机成瘾是影响睡眠质量重要因素春分“立蛋”成功率更高?胖东来员工每周单休无小长假“开封王婆”爆火:促成四五十对专家建议不必谈骨泥色变浙江一高校内汽车冲撞行人 多人受伤许家印被限制高消费

聚圣源 XML地图 TXT地图 虚拟主机 SEO 网站制作 网站优化