如何修炼出高级妩媚感？

Question

品味

性感

如何（How To）

气质

女神

如何修炼出高级妩媚感？

重点在于“高级”和“妩媚”。不要一味的风骚暴露像接客站街，也不要一板一眼刻板如垂帘听政。重点在于欲拒还迎上，端庄又羞涩，可爱又风情。可是感觉这个相当…

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媚骨天生，第一次见识到妩媚是在初中，班上一姑娘算不上顶顶的美人，冷白皮，单眼皮细长眼，瞳色天生比常人浅，鼻子倒是高挺又精致，从来都懒懒散散，课间大家围着聊天，不知说到什么，她嗔笑着斜着眼飞来一个眼刀，回了句话，眼波流转再稍稍挑眉问我是不是，我当年也只是十三四岁的姑娘，当下竟也呆了几秒脑子里就出现妩媚这个词，一记记了多年，现实中也再没见过这么惊艳的眼神；

她多年在国外不知消息也没再见过，去年参加同学会，时隔快十年再见，她晚来了些，妆不重口红倒是雾面的红，衬得皮肤更是白的透血丝，依然懒懒散散的打了个招呼，然后窝在沙发里斜靠在沙发扶手上，手撑在扶手上拨了拨头发，翘着腿，因为瞳色浅又没什么焦点，感觉眼里都是雾气，看起来更加冷清，笑的时候眼睛微微眯起，依然是动人心魄的妩媚；

班上出了名的大美女也在，多年过去会打扮整了容变好看很多的姑娘也有几个，但是跟她比起来总觉得少了些味道，感觉这种是很难学的吧，完完全全的天分啊。

冯唐说：春风十里，不如睡你。
蔡澜说：女子不骚，羊不膻，皆无味。
洪晃说：所谓喜欢不过是荷尔蒙一分钟的荡漾。
宋小君说：你躺下去是山水，坐起来是观音。我只顾撒野，你笑着度化。
木子美说：有时，我们都喜欢那种又假又美好的东西，因为最接近动了感情的状态。
渡边淳一说：仔细想来，男人的欲望是单纯的，像淘气的孩子那样，缺乏耐性！如果男人也像女人一样善于忍耐，那么人类就不会如此繁荣……男人的欲望是能动的、外向的、于是男女关系就成立了。

编辑于 2020-10-19 17:35

可能很多女孩子身上会有妩媚感，但高级妩媚感并不常有~

如何才能做到大美人的高级妩媚感呢~

01找准自己是谁，大概是美人的第一个原则

比如张曼玉

细看她的脸型其实美得不标准，脸蛋是很小，短圆脸，颧骨却高。

出道初时的曼玉，妆容经常削弱颧骨，粉嫩清纯。

毕竟高颧骨看上去太过清冷孤傲，少女人设怎么可以有？

去看她和哥哥合作的《缘分》（1984年）

你会发现影后年轻时并不怎么会演戏，经常是戏里的花瓶。

国荣神态自如，曼玉稚嫩又呆木。

▲ 和张国荣合作《缘分》

那时的张曼玉当然没什么看头。电影就是这么的残酷，再好看的美女，不够鲜明，别人记不住。

张曼玉说跟王家卫合作之后，演技开窍

以前做演员对她而言就意味着作出反应，毫无怨言地狂喊，像孩子一样哭、蹦蹦跳跳。

但拍《旺角卡门》，她需要寻找感情深入点。她从那开始开窍了，决心要当演员。

后来你再鲜见张曼玉再走花瓶路线，她的婴儿肥渐褪，高颧骨成了她的闪光点。

高颧骨在电影里很上镜，人物容易演出棱角，也就是所谓的电影脸，只不过初时的曼玉并不自知。

▲ 青蛇

她演《青蛇》可以调皮又灵动，演《花样年华》清冷又含蓄，穿衣品味也开了挂，说张小姐是许多时装人的缪斯，毫不夸张。

▲ 张曼玉在Hermes秀场

真正的美人，不会因一点两点瑕疵露怯。

近几年最吃香的长相：巴掌脸，锥子脸，大瞳仁，一字眉，樱桃嘴。如果硬要对照，电影里头的绝色美人，可能大都不太符合这样的审美规范。

谈论美人，就不止研究眼鼻唇够不够标致，脸型符不符合标准。美女是有统一规格的，可美人没有。

王祖贤有一对野生粗眉，还有小龅牙，粗犷吗？我觉得融合得刚刚好，她演白蛇极其妖媚，粗眉平添了一种“小男孩”的英气和天真，才成就了复杂又迷人的气质。

宫泽理惠也是粗眉代言人，反而因此活泼又灵动，既有少女的清丽脱俗，又有着成熟女人的美艳。

周迅和林青霞刚出道那时，上唇还有点小胡子。

时尚圈最爱拥有些小缺陷美的美人，比如劳拉·斯通（Lara Stone），她的小牙缝反而是她最有标致性的亮点。

▲ JohnScarisbrick 掌镜的大片中的Lara Stone

上一代的大女主，通常身材丰润又饱满，像是斯琴高娃、巩俐、宁静，如果要撑着现在流量小花们的小身板，根本就镇不住场。

网上常常谈论的高级脸、电影脸，就是不按照市场规则走的脸。

她们脸上的一点点缺陷，反而让她们美得更不寻常。

太完美工整的东西，总归少了点生气。

比如被称为高级脸的倪妮，被采访时她说所谓的高级脸就是有缺陷的脸~

我总觉得现在电影和电视剧弹幕里的观众要求太过严苛：这女主胖了点吧，是不是长皱纹了？这哈比星人还敢穿长外套？所有弹幕加起来，侧面印证了审美市场的现状。

荧幕上的女人们要经过观众们的重重颜值批判，要足够瘦、足够白、脸足够小，当然不能有雀斑，更加不能有皱纹。

这样的审美，是不是让人单一到乏味了呢？

▲ 斯嘉丽•约翰逊

如果要说胖，斯嘉丽•约翰逊也不符合弹幕的严苛标准。

资料显示她160cm，体重48kg，可她以前也说过，她体重一度到达53kg。

貌似和现下最流行的骨感美差了点儿，可谁说她不美？

她在《迷失东京》里，背对着摄影师，镜头随着她腰臀曲线滑过，成了影史上经典的美人镜头之一。

▲ 《迷失东京》

美女经常让人无可挑剔。可美女和美人之间的差别，我觉得就差那么一点点鲜活的缺陷。比如一点点肉感，一点点雀斑，一点点纹路。

看着面若凝脂的女孩，大概只觉得她很美，如果她眼角多了一颗不加遮掩泪痣，若或者笑起来露出灵巧的虎牙，她茂盛的眉毛肆意生长，这些才是让我心动的理由。

▲ 王祖贤的小新眉，不就是她特别亮眼的特色么

我不止爱美人的胶原蛋白，更着迷的是她们脸上的泪沟，光影，雀斑，小单眼皮，和纹路丘壑。

现在太推崇少女美学了，通通要冻龄、要粉嫩，我倒觉得有一些至骨的美丽，年少时并不能炼成。

当然我也是喜欢少女的。筱山纪信可能是全日本最会拍少女的摄影师，他镜头下的少女，可狂野亦可天真，既浪漫又妖媚。筱山纪信教会我的是，所谓的少女感真的不是光会嘟唇那么简单。

▲ 《宝生舞》&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;《少女馆》by筱山纪信

所以，想要修炼出高级妩媚感，首先就要认识自己、找准自己的定位，最后接受自己身上的不完美。

02仪态

高级感妩媚感最注重仪态了

仪态非常影响气质，脖子前伸、弯腰驼背等不良姿态，都会给气质扣分，过于拘谨的站姿、坐姿会让人有小家子气，畏缩感，没有大美女的那种舒展从容。

比如身高同样不到160的沈月和鞠婧祎，沈月气场却输太多

我相信鞠婧祎在进阶女神的道路上一定付出了超多

其中必然包括仪态练习

下边我就来说道说道

1.正确用力

很多人觉得坐直就是挺胸抬头

但效果往往不尽如人意

真正想要上半身看起来挺拔，该用力的是腰部

腰板挺直中立一定程度上你整个人的仪态就立住了。

即使肩膀没有完全打开甚至有一点点内扣，也无伤大雅。

倪妮这张照片，腰是中心

当然人家的肩膀也很美，再加表情简直完美

还有天仙的体态，随手一拍也是端庄优雅的亚子~

周韵也是一位大美人

她身上独有的那种淡然感真的不是随便信手拈来的

绝对是私下里的瑜伽、阅读、规律的生活以及舒适的生活培养出来的

2.控制幅度

任何事情都有度

优雅的仪态需要正常舒展的站姿~

和后边几张有明显问题的站姿相比，第一张才是“一张一弛”，最有平衡感的状态

肩膀不用可以全打开，自然就好

后背不用太挺直，舒展大方就好

如果肩膀太用力，腰部也太用力的话，会像个小学生一样端正，有种立正敬礼的感觉

真正的张弛有度在这~

浑身都透露着舒展自在和高级感妩媚感

这里有个小心机是倪妮在站立时肩膀故意微微倾斜，这就会打破板正感，看起来更舒展

3.加点其他动作

手部动作

要想看起来优雅，手部动作要有，但不能像礼仪小姐一样职业板正

手里拿话筒，随意的交叉握拳，看上去更自然

或者可以学倪妮

很随意的动作，但很撩人

腿部动作

我们可以学学世界小姐张梓琳

左边看似很完美的姿势其实显得过于谨慎了，状态不顾放松

右边pose更自信舒展

想知道腿部动作到底该怎么配合

街拍女王倪妮来示范下：站立时，双脚并拢的前提下，一条腿的膝盖微微弯曲前伸，另一条腿正常直立。

更进阶一点的技巧是双脚适度分开，一脚在前一脚在后。这样一方面看起来视觉上腿更长，另一方面少了笔直站立的僵硬感。

ps:其实任何站姿都注重大方舒展，不要内八（外八）就行~

4.眼神

优雅高级气质的打造，还离不开眼神的管理。

眼神变化放慢

想用眼神来表现媚态时，就要刻意放慢眼神的动作。

可以试试刻意放慢眨眼频率

抬眼之前先闭一下眼睛

由眼珠的缓慢转动带动眼皮上抬

整个人显得媚态横生~

还有与人对视时，可以再轻抬一下眉毛，会显得更生动一点

如果想要视线往下移动，也不要直接下移视线；

而是要和对方的眼神接触一下，再慢慢收回目光，撩人效果立竿见影哦~

wink

但很多人的wink还是略带油腻

如何才能拥有自然又好看的wink呢？

首先先嘴角略带笑意，在wink前加大一侧嘴角的上扬角度，带动一边的面部肌肉后，同侧的眼睛再轻轻眨一次

学到没，妹妹~

眼神配合肢体动作

如果只是在眼神上做文章，媚态的发挥空间会有限。想要更显妩媚，这时可以配合一些肢体动作，能将媚态传递得更到位哦。

比如，小妖精十元

注意：加入头部和肩颈动作，对视后，眼神不要移开，肩膀略微后缩，连带着头部微向下低，这时眼神可别乱飘哦~

除此之外，看人的时候，侧身略带点仰视角度，也会带来娇媚感

当然，眼部wink太多也容易长皱纹

这个时候眼霜记得用起来，不然眼部的褶子也会多起来~

怡丽丝尔眼霜(480R)

日本抗皱明星眼霜，含有视黄醇等抗老成分

不过他家这个成分也是好久没升级了，虽然说好用，但现在视黄醇pro的效果会更好一点~

质地是乳白色的乳液质地，滋润度很高，延展性没有那么好

吸收很不错，很适合眼部干燥的童鞋，基础的补水完全奶思,这款眼霜对眼部有细纹的人来说还不错

更适合年龄稍大的人用，当然，眼部问题不分年龄，能尽早预防就能比别人年轻~

tsuya姿雅眼霜(278R)

这支眼霜含有视黄醇pro（A醇）、六胜肽、蜂王浆等抗老成分，淡纹、去黑眼圈指日可待

适合晚上用，大家都知道A醇最好避光用效果会好

晚上也是皮肤修复的好时机，眼部可以好好放松下了

姿雅的这支眼霜是淡黄色的质地，很水润，滋润感很强，吸收也不错

我每次只需要黄豆大小就够了，眼部问题多的小可爱赶紧用起来

欧莱雅紫熨斗眼霜(329R)

含有玻色因成分，不过里边添加的玻色因成分很少，仅有3%左右

所以要多用几支才有明显的效果~

用过之后感觉无功无过，并没有广告宣传的那么厉害~

质地比较厚，不过很好推开，易吸收，很适合年轻肌用来淡化细纹、干纹、黑眼圈

悦木之源咖啡因眼霜

含有咖啡因，是消肿、淡化黑眼圈的好成分，比较适合熬夜星人用

质感比较水润，很好吸收，但滋润度不高

我觉得更适合油皮用

像我这种干燥的眼部就感觉用着有些鸡肋

顺便给宝贝们安排一瓶抗氧化精华液~

03.身材的平衡感

不一定瘦才是王道，平衡的身材才是最美的

比起现在崇尚的干瘦，我更喜欢这种有肉感的女孩子，感觉整个人更鲜活一点，更富有生命力~

早期香港的女孩子都很好看，各有各的美

04妆容

妆容绝对能在一定程度上帮助到大家塑造妩媚感~

当然，对太美的人来说，轻描淡写的妆容也是一两拨千金的效果。

在化妆之前，可以先判断一下自己是浓颜系长相或者淡颜，然后再化妆哦~

媚态的妆容不一定是大红唇、烟熏妆

也可以是舒淇这样温柔的妆容

当然，这是因为舒淇本身媚感很强，淡妆更能衬托自己的性感~

本身是小清新长相的妹子可以学学鞠婧祎

眉毛：自然弯弯眉

眼妆：大地色沉稳大气

鼻子：来点高光

唇妆：偏正红一点

（具体在为什么我化了妆像没化一样有写哦）

最后，还得有一头飘逸的长发，也是塑造妩媚感神器哦~

倪妮的长发自由、洒脱

汤唯

舒淇性感、妩媚~

总之，氛围美人的头发都能发挥的恰到好处，为自己的风格加分~

做为普通妹子，留什么样的头发、发型对我们的脸蛋来说帮助也很大。

但是一定要有清爽度，不然真的会毁掉所有~

关于护发我觉得阿娇的小红书总结的非常到位，这完全就是我本人的日常了~

大冬天本来冷，很多人比如我就是用更热的水洗头发，洗完之后头发特别干涩，而且各种静电，顺带着我的脸部皮肤也变得更加干燥了。

还有湿法就开始梳头发的，还用那种很密集的梳齿，撕扯下来的头发都够自己掉一个星期的了。

最好就是等头发完全干了再梳，会减少很多不必要的掉发。

......

所以，做好这些再用合适的洗发水，才能真正达到护发的效果。

呼~写完了

大概就是这样

但是真正想要修炼高级妩媚感，还要自身多做努力哦~

编辑于 2022-03-28 21:00

发现自己的身体之美

事实上，女人的身体本身就自带风情。

而释放风情的前提，就是了解、接受自己的身体。

给大家几个小建议。

1.放大自己的女性特征。

比如，留长发，涂口红,穿高跟鞋、丝袜、成套的性感内衣、修身真丝吊带睡裙。

这些都是为了放大自己的性别特征，让回避女性魅力太久的我们，直观地观察、接受自己的身体和曲线。

长发和红唇是最能代表女性特征的。

很多男人对伴侣的幻想之一就是长发，大概是那种发丝飞扬的飘逸、擦过耳边的似有若无暧昧，很容易勾起人原始的欲望。

比如把刘海的位置剪到嘴角，对方的视线重点就会徘徊在你的唇边。

比如一边说话一边用手指绕发尾，用手指送送插进头发里，从前梳到后，留两缕头发不经意散落在脸颊两侧等等，都是影视剧里常见的动作。

大红色口红是最风情的，很多女孩子都很爱，女王红辣椒红梅子酒红……都很适合试一试。

但是这里多提一句，最斩男的还是偏粉色系列的，豆沙粉，西柚红那种。

直男不太能欣赏得动正红色。

我曾经有一任男朋友对我红色的指甲有点排斥，说像西游记里的妖精，让他很没有安全感，尤其床上，总觉得我会变身。

我能怎么办？

当然是挠他一把，然后换个颜色，毕竟性生活和谐很重要。

风情难免要带着很大程度的性吸引力。

长发红唇代表欲望，高跟鞋、内衣和丝袜的组合更甚——每一个女孩子都应该至少尝试一下穿成套的蕾丝内衣、吊带袜、高跟鞋。

高跟鞋是打造S曲线的利器，可以让我们站得更直、臀部看起来更翘、比例更好。

丝袜自带微妙的情色感，可以让我们的双腿和脚看起来更性感魅惑。

比如在《西西里的美丽传说》的前半段，镜头无数次聚焦在玛莲娜紧身裙下那个暧昧不清的吊带袜扣，看剧的我们和男主一样，被迷得神魂颠倒。

有几个跟高跟鞋有关的动作可以学

一个是把鞋子半脱不脱，用脚趾勾着晃荡荡，没有几个男人顶得住。

第二个是穿鞋脱鞋的时候站着，微微弯腰，抬起一只脚脱，脱掉鞋的光脚不要直接“啪”平踩到地面，继续踮着脚尖脱另一只。

这样崩出来的脚背和小腿线条会很美，实在揣摩不出来，就去看模特大片，或者T台失误掉鞋继续踮脚尖走的大神，她们的脚背的弧度非常明显。

维多利亚的秘密/泡泡莉掉鞋/

2.跳舞，掌控肌肉。

上次我们在写如何变美的时候，就有珍珠留言说去跳舞，对气质帮助非常大。

跳舞的人总是自带独特气场，很容易在人群里脱颖而出。

肌肉是有记忆的。

反复练习一些性感的、优雅的、舒展的动作和眼神，久而久之，这就会成为一种习惯，让你即使只是单纯站着，也会不自觉挺直身体、收紧下巴、眼神灵动，跟周围的人好看成两个世界。

在这里给大家分享几种不同风情的舞蹈，大家可以按照自己的喜好和性格挑选适合自己的舞种。

芭蕾舞：优雅、端庄、清冷。

芭蕾属于专业舞种，动作非常舒缓，长期练习可以使人颈背挺拔、体态端正，气质优雅，典型代表刘诗诗。

适合那些性格比较内敛、安静、五官淡的女孩子。

唯一的缺点是久了或许会太过端正、冷淡，让人不敢接近，比如高冷代表杜鹃，需要一些温和、热情中来和。

肚皮舞：妖娆、魅惑、异域风情。

肚皮舞的衣服很华丽大胆，基本动作就是抖动腰臀和胸部。

跳得好的话最好不要太瘦，有点小肚子更好，所以适合放得开、有点小丰满的姑娘。

钢管舞：性感、魅惑、力量。

有哪个sexy girl没幻想过自己穿着紧身皮衣高跟鞋，在钢管上尽情展现曲线、挥洒汗水呢？

虽然杆上技巧部分十分需要肌肉力量，但钢管舞实在是够性感，还是建议有舞蹈和健身基础的姑娘去试试。

拉丁舞：热情、狂野、自信。

拉丁舞分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五种。

表情夸张、动作热情、爆发力强。代表人物是小S。

但是大多数人做不到那么自信夸张，所以比较推荐的是伦巴，舞步更温柔缠绵，热情大胆，但是不会那么戏剧性。

摩登舞：优雅、性感、魅惑。

摩登舞是我们日常会说的“国标”，也是五种：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞。

比拉丁多了一些“正式感”，动作和表情都更克制。

比较推荐的是探戈，其余几个太轻快了些。

探戈是情人间的舞蹈，表情严肃，身体热情，游走在禁欲和撩人之间，真的非常非常风情。

我私心最爱的是阿根廷探戈，推荐大家去《闻香识女人》、《独领风潮》、《水性杨花》、《弗里达》里的探戈场面，你会尖叫着爱上它的。

3.去高级的场所浸染。

任何事情都不能闭门造车，发掘自己，也要善于借助外力。

尤其是本来就不太了解自己魅力的人，自己在家里面琢磨如何变得有风情，真的比较难。

通过观察周围环境、学习模仿旁人的言行，反倒是比较容易的。

比如说去一些高级的、不得不注意自己言行举止的场所，展览、舞会、高级餐厅等等。

那里的音乐、灯光、氛围，都是精心设计过的，那里的客人，都很克制安静、动作优雅，就是你想成为的样子，观察、模仿，慢慢的你也能轻而易举做到了。

比如你是性格比较大大咧咧的人，想变得优雅一些，我的建议就是：

说话速度慢一倍、声音降低一个度。

尽量少去那些吵吵嚷嚷的场所，比如少去吃热闹的火锅、大排档，多去书店、咖啡馆、西餐厅，这些场所环境一般都很清幽，在那里就很难聒噪起来。

比如在哪里遇到那种仪态很美的女士，就可以认真观察下她的言行举止。

我多年前在飞机上遇到一个非常优雅吸睛的姐姐，她坐的时候没有挺非常直，是微微歪在扶手上的，然后双腿交叠伸向另一侧，肩膀就保持了水平。

整个人懒懒的，却完全不颓，还是十分挺拔。

她跟空姐要东西的时候会向前倾身，把朝向空姐那一侧的肩膀耸起来，微微睁大眼睛，说话轻轻柔柔的，显得特别需要帮助。

原本就很温柔的空姐，肉眼可见地对她更温柔了，身边坐着的男士（以及后排的我）也时不时瞄她几眼。

我最喜欢的是她拿东西时候的手势，动作一点都不急，伸手的过程慢慢的，手指又修长白皙，让人忍不住看一眼。

拿东西的时候不满把抓，只用前几个手指的指肚握着，小手指不翘，但会微微松着，看起来特别养尊处优的感觉。

那时候我对女性魅力的养成还没有概念，但还是默默地记住了这几个动作，慢慢自己也学会。

也推荐大家用这样观察、学习的方式，去找到属于自己的风情。

怎么做呢？

找一个自己最爱的风情偶像，模仿她

有同学可能会说：我没有找到特别喜欢的偶像，怎么办？或者，我喜欢的很多，该模仿谁？

大致划分出几个类别给大家参考。

1.美艳逼人。

这大概是大家提到“风情万种”这个词的第一个印象。

很多人会觉得美艳风情无非就是艳丽的外表，金发碧眼、凹凸有致的西方尤物，乌发雪肤、红唇艳丽的东方美人，只要拥有这样女性化到耀眼的外表，就可以了。

其实并不。

极致女性化的外表，还需要极致力量感的内在去支撑，才不会沦为没有灵魂的花瓶。

美艳逼人的人，还要有热烈、大胆、野性难驯的性格，充满原始的生命力和攻击性，看到她们，你不会想到安静绽放的花，而是奔跑在草原狩猎的猎豹。

推荐一个我这两年比较欣赏的美艳型女星：Amber Heard

《海王》里惊艳的的红发海后，船长约翰尼德普的前妻。

有人觉得她的风情就是金发、雪肤、红唇的强烈对比营造出的逼人效果。

是也不是。看她刚出道时候和近年的差别：

可见风情最重要还是跟她热烈、睥睨、野性难驯的姿态有关。

心态强大了，神态变了，气场和风情就都变了。

她可是前脚起诉约翰尼德普家暴愤而离婚，后脚就能在马斯克脸上印唇印宣誓主权的牛人。

也曾公开带着同性恋人大方面对媒体，直言自己是双性恋。

是一个内心坚定、大胆外放、不在意他人非议、完全不按常理出牌的姑娘。

所以，那些心理强大、自信、大胆、敢爱敢恨的姑娘，即使外表不十分完美，也可以走美艳风情路线。

2.成熟神秘。

代表人物莫过于莫妮卡贝鲁奇和蒂塔万提斯这样的熟女尤物。

神秘熟女的风情在于矛盾感，你很难确定她们在想什么。

她们外表很“放”，言行举止又很“收”。

比如蒂塔万提斯的脱衣舞表演，在着装上性感外放到极点，举止和表情却“收”着。

脱丝袜、解内衣的动作舒缓优雅，笑容大方，眼神克制，使最容易走向低级色情的脱衣舞成为高级艺术。

或者像莫妮卡贝鲁奇那样，动作和表情幅度都很小，眼神深邃，一看就是见过世面、有故事的人。

但是那种客气疏离、不动声色，又让人非常想靠近、想探究，猜测她到底在想什么、是不是喜欢自己。

这种风格就很适合外表和内心都很成熟，但是性格内敛、不爱张扬、不喜欢社交的姑娘。

不用非要逼自己去融入浮躁的世界，做自己就好。

反正她们内心够强大。

好比同样单身，很多人着急焦虑：好想脱单啊好想恋爱啊好男人都在哪里啊？

这种人不出去社交怎么办？

内心成熟的姑娘就不需要。

她们知道自己的问题是什么，知道该怎么解决，只是不想去做，也不觉得单身都多么大不了。

所以怎么样都行。

3.妩媚娇憨。

比如玛丽莲梦露，外表柔美魅惑，但是内心敏感脆弱，讲话缓慢柔软，表情无辜真诚，兼具女人的妩媚和女孩的纯真。

梦露的图片大多显得肉欲，让她的风情大打折扣，大家一定要去看她的动态，尤其《七年之痒》，有几个很经典的情节值得反复揣摩和模仿。

比如她的出场。

抱着一堆东西进门，楼下的男主开门跟她打招呼，她一边大睁着眼睛一脸真挚地说着话，一边优雅地扭着身体上楼梯，透着一种“哦这样哦，可是跟我有什么关系呢？但是还是要礼貌地聊天呢“的既真诚又刁蛮的感觉。

等走了几步发现电话被卡在门缝了，就看着男主，扯了扯电话说：“卡住了。”

然后站定不动，等着男主忙不迭去帮她解决。

我发现梦露真的很擅长用这样的“理所当然”来表现单纯和天真。

比如她一手拿酒一手拿吃的，十分自然地转过身让男主给她绑裙子的绑带那里，真的理所当然到你完全不能拒绝，如果谁觉得这不合适，那就是谁思想不健康。

就连她用最诱惑的姿势躺在椅子上，咬着手指跟男主说话，都带着孩童的天真。

完美地诠释了美人不是不自知，是无目的。

是单纯魅力释放，并不想引诱任何人。

她仿佛不知道自己是个性感到让人想犯罪的尤物，言行总是坦然、无辜、惊讶，谁被吸引了，那不好意思，是你的问题，不是我的。

这种路线就适合外表性感、但情感经历单纯、没什么心机的姑娘。

我每次听到有人说“你的脸和身材这么棒，不走性感路线太可惜了吧！”的时候，都会觉得你可别带歪人了。

如果内心是单纯小白的人，强行去走性感大胆路线，画虎不成反类犬，自己辛苦，也很容易被看出来小孩强装的人的蹩脚。

不是说外形美艳就必须走美艳大胆路线的，这种反差萌也有自己的风情。

4.慵懒风情。

大家提到慵懒就会说法式。

但是我最爱的还是钟楚红式的慵懒。

瀑布长卷发，半张半闭的眼睛和嘴唇，舒展懒散的身体姿态，360度展示了什么叫高级的、漫不经心的慵懒。

举手投足、眼波流转，风情无限。

慵懒风的重点就一个字：慢。

是胸有成竹、处事不惊的懒洋洋，是不争不抢的淡然，是随时可以沉浸在自己小世界里的超脱。

大家总说法式慵懒最经典，就是因为法国姑娘就有这种不在意外界的漫不经心。

五官大气，脾气温和，气质忧郁，反应比较慢、不喜欢争抢的姑娘非常适合这个路线。

最后强调一下风情整体原则：半遮半掩。

高级的性感，一定不是直白赤裸的，是神秘的、能激发想象力的。

不要太追求面面俱到，留一点余地给自己和观众。

裙子太紧身，就不要太露；露了肩颈，就把大腿藏起来；妆容太浓，发型就梳得干净；衣服太暴露，表情就克制。

比如提到印象深刻的情欲场面，大家不会想都没有剧情的岛国动作片，而是会想到那些场面唯美、半遮不露、欲语还休的情节。

比如我心目中最风情的一场情欲戏，是1993年的电影《白发魔女传》里的林青霞跟张国荣的那一场水中激情。

郁郁葱葱的树林，激流的瀑布，四溅的水珠，湿透的衣服缠在身上，身体激烈纠缠，几乎没露出重点部位，但是性感到让人连呼吸都要绷住。

说到底，风情这种事，就是没有统一标准。

非要说，就是努力做自己。

模仿是为了学习，不是为了成为第二个他人。

在自己原有的底色上，增添更多的色彩，最后融合成为新的自己，这才是独一无二的风情魅力来源。

毕竟，别人都有人扮演了。

变美之路漫漫修远，但是来日方长，我们会一起越来越美。

本文文字内容原创

图片来源于网络

编辑于 2020-12-10 10:06

这里要说下徐克，被称为最会拍女星的导演之一，

王祖贤的高光时刻，基本都是他的镜头下展现的，

经典如倩女幽魂，一帧一幅美如画，眼含秋波，情态毕露。

再有《笑傲江湖江山再起》中的雪千寻，英气与媚态并存，又A又媚。

再接着是《青蛇》，和张曼玉平分秋色的妖媚，把白蛇的妖娆仙气，演绎的淋漓尽致。

就连抠图大宝贝杨颖，在他的调教之下，都演出了花魁的神韵。

心疼徐克

据说这部电影99%的动作指导，都用在baby身上了，她还嫌学的太累......

而在《西游伏妖篇》里面的王丽坤，也完美诠释了蜘蛛精的美艳和妖媚。

所以说，徐克不愧为最会拍女星的导演之一。

在她镜头下女性，不仅有女性的娇柔妩媚，也有不讨好不服输的征服欲，就是纯粹自然的发散自己的女性魅力，以及内在的独立、智慧，以及坚毅。

所以对应到标题，所谓的高级妩媚感，

一是要接纳并发扬自己女性化的魅力，正视自己身上的情欲魅力点。

尤其是眼神，眼神是媚态的核心，是神态的集中表现点。

其次是身体的柔度和曲度，即便是霸唱天下的身材，只要曲度到位了，也会很有女人味。

这方面，小骨架的美女更有优势，但是要注意一个内收的度，

因为小骨架的艳丽系美女自带柔美感，过度迎合容易显得谄媚，从而显得廉价、油腻。

其次是高级感

高级感主要源于内心的强大、智慧，以及独立，发散出来的不依附、不讨好、不谄媚的态度。

比如外表柔媚软糯的苏妲己，实际是绵里藏针，内含野心与抱负的奇女子。

如果是外表软糯，实际性格底子也软糯的话，就很难收获天生爱强慕强的观众喜爱了，

更多可能还是怜弱，收获同理心，就脱离这里所说的高级妩媚感了。

高级感，外表需要一定的冷漠感，自带一定的疏离和冷漠感。

抑或是拥有强大的内心，以及目标感，也就是事业型女性属性。

而不是单纯的表面黑化。

当然，二者的集合，自然受众更广了，

一方面有女性化的温柔气息，一方面又有独立智慧的底子，是受众范围更广的一类的风格，目前走的好的女星也不少。

按理说，这种风格都需要一定的阅历和沉淀，才能越走越顺，其实很多娱乐圈的大姐姐都有这种气质。

我想这也是乘风破浪的姐姐们，热度稳居不下的原因之一吧。

经历了世事沉浮，人气的潮起潮落，对自己已经有足够的坦然和接纳，

有独立坚强的里子，拼事业，生活里又或许是温柔的妈妈，贴心的老婆，怎么温柔怎么来。

不就是我们所期盼和向往的生活状态嘛~~~

发布于 2020-07-20 09:36

#高级妩媚感#

先从“修炼这个干嘛……”开始。

你要顺着这个逻辑考虑下去。

1）这怎么看都是“二十天掘金提高班”的重点研究方向。

2）不管这方面出现什么成果，人家是职业的，当然总比你用功。

3）而职业掘金选手扎堆力挺的东西不可能被归类为“高级”，会自动被归类为低级。

K吧公主们的主流打扮啥时候“高级”过？

所以，如果“高级妩媚感“这种东西存在，一定首先具有“掘金者即使知道也无法获取”的属性。

换言之，一定不具有“可学性”。

由此可证，具有“高级妩媚感”的人，逻辑上一定会说

“修炼这个干嘛……”。

编辑于 2021-12-12 19:52

有一种类型的女性，真的让人毫无抵抗力。

她五官可能不是多出众、穿着也不是大牌。

但只要接近她，哪怕不多说话，也能充分get到一种沉静美好，气质如明星名媛公主般优雅。

首先最重要的一点就是你所抱的心态！要自信。

作为街拍达人、红毯碾压级选手……倪妮的气质，在圈里可谓一绝！

同样是下班，看看人家，拎鞋走路的样子都像在走T台，扬在脸上的自信，真心又美又飒！

出道即巅峰的倪妮，凭借《金陵十三钗》中，秦淮河边婀娜多姿有文化、一颦一笑都散发着风情的头牌玉墨打出了名声。

但玉墨之后，倪妮并未大红大紫，反而黯淡失色，这大概和她不够惊艳的寡淡颜值有关。

而且早期倪妮的颜值确实是不太惊艳，妆容和穿搭也没有出彩的地方。

当年这造型被吐槽惨了……不止这个，她早期出席活动的造型也颇保守，土气标签一直甩不掉：

但土味没有持续太久。跟周冬雨的突然开窍变美不同，倪妮自出道后风格几乎每年都在精进：

是不是还挺震惊的？其实倪妮的五官脸型、身材比例都没有发生太大的变化，但给人的感觉就是天差地别。

所以倪妮的变美进阶之路，对于很多女生来说还是有很多的借鉴意义的。

1、肤质提升

倪妮出道时的肤质在普通人中已经算很好的，但在高清镜头下还是能看见少量问题：

早期倪妮的皮肤有点黝黑，整体的气质也是一般，站在人群中也不会让人注意到她。

明星偶尔流出的皮肤状态生图，莫名给了我自信，我觉得我都能pk一下。

但是隔天就看到美到发光的她们肤若凝脂

原来小丑只是我自己

俗话说一白遮百丑！早期的倪妮，跟现在皮肤白皙的倪妮，无论是气质还是形态，都是天差地别！

咱们普通人也是一样，谁不想变得白成一道光

做不到颜值张力最抢眼，就成为最亮眼，这对淡颜脸的仙女来说有很好的借鉴意义，毕竟在人群中最容易看到的就是白到发光的人。

下图排除掉打光因素，皮肤从油光变哑光，发际线边缘的色沉也都消失了。

皮肤干净、含水量足、肤色匀称白皙足以让倪妮无惧各种挑剔的光线，也为她的妆容改变奠定了非常棒的基础。

2、眼神坚定

紧张胆怯最明显体现就是脸上。要么笑容僵硬，紧紧抿着嘴唇，或者咧开一个僵硬的弧度，看起来半笑不笑。

比如范冰冰。万年不变的嘴角弧度一直被人诟病。

要么眼神则闪躲不定，不敢跟人对视，不得不看人时候，总是快速瞟一眼就下意识挪开，盯着左上右下某个虚空位置。

比如放飞自我后的郑爽。

这样的表情，放在十几岁的小女生脸上，还能勉强说一句“怯生生惹人怜爱”。

放在20岁之后的成年女性脸上，就是不自信的表现。

解决方案：

眼神才是重中之重。像高圆圆那样，随时都笑得美美的又自然太难做到，那是长期专业表情管理的结果。我们普通人得对着镜子练上多少天啊？

所以，实在不想笑，可以不笑。笑是为了表达善意，眼神专注、表情柔和一样可以达到。

从基础做起：练习正视。

眼神交流的重要性大家都懂，做不到也不是不想，是不敢，下意识眼神就飘了。

那就每次在跟人说话时候记住这点，强行把眼神定住。先直视对方眼睛不动，做出专注倾听的样子，心里默数三秒之后再眨眼。

眨眼慢一些，配合转头、歪头的动作，在闭眼或者睁眼的瞬间，自然地把视线转向别处：

或者，眨眼的时候慢慢点头，眼神看向别处之后，微微皱眉做出思考状，绝对显得无比自然淡定。

过个五秒左右，再把眼神转回到对方脸上。

如此重复几次，慢慢就不会再习惯性眼神闪躲了。对视的时候，表情柔和些。

除了眼神用力，脸上其他部位都要放松，尤其不要皱眉，不然会显得凶狠刻薄。

比如关晓彤，小姑娘其实挺好看，但是她总是习惯性皱眉头、用力抿嘴角绷着脸，就显得很不耐烦很凶。

如果你实在紧张到不知道自己表情凶不凶，有没有皱眉，就做个小动作缓解一下：

微微撅嘴。

就这样，撒娇耍赖扮无辜装可怜的撅嘴。

这个动作自带柔软效果，不管你什么表情，只要微微撅起嘴巴，都会显得可爱了几分。如果你有余力，可以试试练习升级版柔和：

眼中带笑。

像俞飞鸿那样大气从容的笑眼，或者许晴那样含情脉脉的笑眼，多练习，我们也能达到。

3、头发的改善

头发是提升精致感的重要环节，对高级感也有加成作用。对比出道前期，倪妮的发质有了很大提升。

毛躁的头发绝对是精致感和高级感的杀手，即使走的是随性风格，发质的好坏也能一眼辨别：

其次是发型。高级感的发型整体思路是减少琐碎感和人工雕琢的痕迹，比如琐碎的刘海：

要营造轻盈、有空气感、弧度自然的发型，并且一定要避免油腻：

我一般三天一洗头，头发不会很油，之前头发油的炒鸡快，不仅显得邋遢，头油味还很大...并且还显得发量很少。

我本来发量就不多，现在头发是这样。

你可能会觉得很正常啊，不都这样。

其实我之前是这样的。因为发量实在堪忧，所以之前都是短发。

短发脏的更快，2天一就得一洗，一洗掉的就更多。

后来下定决心好好养发，不烫不染，对比了很多防脱洗发水。

这款是最有用的

黄芪、藏红花、姜根等萃取物，微破壁粉碎技术，更好吸收，不会有难闻的味道，是很自然的纯植物味道，会有一种“腹有诗书气自华”的感觉。

一瓶略贵200多，不过确实有用。

之前每次掉的头发真的能堵住下水道那种........

这款洗发水固发效果很明显。

反正我觉得贵就贵了物有所值了。

写到这里了纯分享，反正也挺贵的。

突然发现这个洗发水旗舰店上连接了，而且价格更优惠，全场第二件半价，还有跨店满减。

买的话，在旗舰店比较划算，还有赠品，截止今晚0点啊，希望需要的人可以及时看到~~

4、肢体语言的改变

人在不自信的时候就会手足无措，肢体僵硬，不自觉地做很多细碎的小动作：

摸鼻子，挠耳朵，揪头发，抠指甲，用手指快速点桌面和杯子······

解决方案：

给手找个事情做。

手边有东西，杯子，笔，抱枕，包包，就抓住。

可以动，但幅度要小，且同一个状态持续时间要久。

一两根手指轻轻慢慢“摩挲”就好，别一会儿拿起一会儿放下一会儿转来转去那样乱动。

没东西，就准备几个姿势，稳住。

比如，坐着时候，把手支在下巴。

对面是男神，就用手心支，显脸小可爱；是上司同事，用手背支，能把身体撑起来，显挺拔精神。

我还比较推荐大家买个好看的戒指戴，不论你是站着坐着还是躺着都好用。

戴在大拇指，朝着自己，怎么摸别人也看不着，或者食指中指的一二关节处，另一只手轻轻搭上去，轻松优雅，明星红毯拍照都喜欢这个姿势。

身体姿态不挺拔、不舒展，似乎是亚洲人的通病。

这点毛病很多女明星也有。

最典型的，以前的佟丽娅、阿娇、郑爽，盛世美颜，面对镜头却总是怯得不行。

拍照姿势大多是肩膀内扣、胳膊紧紧夹着身体、含胸、耸肩、双腿不自然内收。

解决方案：

把肩膀打开。

肩膀对仪态是否好看起决定作用。

杨幂总是因为这一点被拍到黑照。

刘诗诗、倪妮们也总因为这一点频频出圈，跟路人有鲜明的美貌隔离。

现在还有很多人因为要经常坐着对着电脑、低头玩手机，都有点圆肩、内扣。

大家可以对着镜子自测一下：

一时半会儿很难调整过来，要靠坚持。

每天抽几分钟做几个开肩小动作：

蛮简单的，每天坚持十几分钟，一个月效果就超级明显，贵在坚持。

5、遇事定下、茫然失措

大家有没有遇到过事后诸葛亮的时刻？就是那种，事情发生当下，脑子里一片空白混乱。

吵架被人气得直哭一句话说不出来，等冷静下来发现，明明自己占理，有一万句话可以骂回去。

不是真的嘴笨，是深刻到骨子里不自信压倒了理智，让大家忘记自己还可以“想想”。

比如像《欢乐颂》里的关雎尔，随便出点啥事，她立马手忙脚乱不知道该怎么办哭唧唧四处求助，等人家一说，她立马懊恼：我怎么没想到呢？

比如很多职场小白，领导布置任务、同事求帮忙，立马紧张兮兮一口应下，回过头却发现自己根本做不到，更加进退不得手足无措。

事后也觉得好弱啊，但遇事还是懵逼怎么办？

解决方案：

慢一点，制造一个缓冲期。

当你不知道怎么办或者说什么的时候，什么也不要做，先沉默。

沉默是金姐妹们，这是大智慧。怕尴尬，就别沉默太久嘛，十秒八秒，让自己冷静下，特给对方一个信号：“你让我为难了！”

如果对方主动退让当然好，如果他也沉默，你就做为难状，说话速度慢一倍、声音降低一个度：

“我有些为难的地方/我有点xx事要做，可不可以给我点时间让我想一下？/xx时候再说。”

不软弱也不生硬，还让人觉得你是在认真对待这件事，很有信服感。

女生的一切不自信，都来自于过度自省。

总结一下高级感到底是什么，我们该如何把握它呢？

在我们通常的认识里，「高级」一般用来形容梦寐以求而不得、或要花费不小的代价得到的事物。

高级感的重点在于：

①具有超出支付能力的实际价值；

②具有被普世价值高度认同的精神意义。

这么说有点抽象，具体例子：

杜鹃和倪妮是网友认证过的高级感代言人。不同点在于杜鹃偏清冷而倪妮偏热烈，虽然性格和人设的差异很大，但她们的高级感却是相通的。

这种毫无讨好感和取悦感的样子，虽然少了点亲近感，但给人感觉很真实，也很自信。

倪妮的热烈感来源于她强烈的女人味以及看似乐天派的大咧咧的性格，很多时候她爱笑、

还有很多生动俏皮的小表情

倪妮无论笑容或小表情都看上去舒服自在，没有自我意识过剩or明显的取悦感。

总结一下，建立高级感主要在于：

① 实际价值——社会价值较高，包括但不限于外表、才华、名气、能力等等

② 精神价值——保持真实的自我，并建立深层次的自信

其中②的作用比①更大，生活中常见到实际价值较高(长得好看或有才气)的人，但如果对方缺乏精神价值，也很容易落入俗套。

6、高级感不是贵，而是不只是贵

高级感背后总带有金钱的味道，因为「高级」本身就是阶级的象征。

这一切都体现在细节里，比如光滑的皮肤、好牙齿、健康的头发等等，它们需要花费时间&精力去用心经营。

但，大家需要仔细区分一个概念：

高级感=有金钱的味道≠有钱

虽然有钱更容易培养高级感，但钱不是必要条件。

比如请你去看热衷豹纹和大红大绿的李湘，去看酷爱纪梵希的郭德纲。

奢侈的反面不是贫穷，而是庸俗。

所谓高级感，首先是对品质的苛刻追求和把握，它不只是关乎价格，还关乎品质和内涵。

所以贵的东西不一定显得有高级感，但是有高级感的东西几乎一定是贵的。

也就是说，高级感是从贵的内容里去除那些俗艳的，留下真正体现价值的东西。

7、高级感不只在看得见的地方高级，而是在看不见的地方更高级

真正的精致，是在别人看不见的地方，越是别人看不到的地方，越是私人体验的东西，就越能代表一个人的生活质量。

高级感的人会同样看重外衣和内衣，会有昂贵的真丝睡衣，会买超过七星酒店感受的床品。

越是在别人看不见的地方下功夫，越能成就自身的气质与见地。

毕竟，看得见的太容易模仿，看不见的才是私人趣致和内心蕴藉。

我一直都觉得，味道是独特且私密的，虚无缥缈但却容易留在记忆里的。

比如18岁那年，穿着白衬衫的少年身上的肥皂香；夏日的午后遇见的那个穿着百褶裙的女孩身上的花果香，好像每一个味道都对应着一个特殊的画面。

一个好闻且能体现自己独特风情的香水，很加分。

只是在人海中不经意地一瞥，就被春风十里的颜值所吸引。瓶身圆锥设计，玻璃发光体线条，利落地勾绘出了整个瓶身，充满了浓浓的艺术气息。

嫣红色的内核晕染自然，与女性的肤色一般，极致性感自然而发，加上轻柔的嫣红色泽由内而外透出，融进这简洁的瓶身里，将极简美学发挥到淋漓尽致。

名字和香味是绝配了，微醺，刚上身是微微的茉莉香，随后水果的清新弥漫而来，扑面而来的香气可以让人瞬间沉溺，却也是这种勾魂微醺让人捉摸不透。

后调的麝香是一缕销魂的魅惑，果香和花香化成一段神秘的情思，轻闻浅嗅，迷离吸引痴醉。

8、高级感不要流水线，而要定制感

有部分人一旦开始学习怎样变美，就很容易走进「什么都想要」的死胡同，然后把大部分时间精力都花在这上面。比如网红脸们：

之所以大部分网红缺少高级感，正是因为她们给人「花了太多精力在外表上」的感觉，缺乏主见和自信。

虽然前面强调了细节的重要性、需要让大家花费一些时间和精力在外表上，以达到比较精致的程度，但这是有上限的。

上限就是，不要有人工雕凿痕迹。

其实大部分人在改善皮肤、毛发、牙齿、身材之后，再辅以妆容就足以达到好看的程度了，之后的努力主要是在保持这种良好状态，而不是像网红脸一样画蛇添足。

高级感始于精致但不止于精致，它需要你解放更多精力来培养内在的东西。

9、认识到自己的价值感

这是最不需要成本但也是最重要最难的一点。

自我价值感高的人往往活得够漂亮够飒，有底气有勇气。

你需要学会挖掘自己的闪光点，充分实现自己的价值，然后再带着这份自信向上生长。

在这个过程，你会对自己有更加清晰的认知，找到自己更擅长的东西，也会发现自己的不足。

就这样一点点去进步，去成长，让自己变得更好。

建立自信的最有效方法是——让自己有一项或几项能引以为傲的东西(有剑)，并且你在这项内容上有足够的未来发展空间(有梦)。

当一个人自信起来，就不会因为别人的眼光而低下头，也可以有礼有节地回应别人的索取和付出，这种内在的力量让人高级得发光，比上千块的美白产品更有效。

再次放上这张图！

编辑于 2022-04-02 11:53

妩媚感真的是一种不可多得的魅力啊！！

不过不知道题主所说的妩媚感是不是我理解的这种。我举两个女演员作例子：英剧Hustle里面的Stacey，美剧大西洋帝国里Gillian。她们都是那种骨子里很媚的女人，五官其实并不出众，但是气质能迷死人的感觉。

我觉得妩媚感首先要求女性要有一颗很强大的内心，绝对不是涉世不深的小姑娘能拥有的。多少要经历些大风大浪，然后以女性特有的母性特质去拥抱这个世界的善与恶。我理解中的妩媚的女人都有一种习惯将他人视作孩子的感觉，用一种怜爱的态度去对待每个人：无论你在老娘面前耍什么幺蛾子，老娘就是温柔淡定地笑眯眯。这种女人真的像水，会给人一种柔而韧的感觉，如果是个坏女人（如Gilian）那就是一种绵里藏刀的阴森感。

从比较浅的层面来讲呢，她们的外现形式主要是以讲话温柔，喜欢用昵称呼唤他人。说话的腔调会给人一种在“发情”的感觉，注意不是撒娇哦，而是有点像那种“浑身懒筋抻不开的感觉”:P。此外，肢体尽可能的柔软优美，学习舞蹈会对此有些帮助。

我真的很欣赏且羡慕这样的女人，不同于当下的“女汉子”，她们女在外，汉在心。这样的女人很清楚自己要什么，但不会四处宣扬；这样的女人也有偏爱和厌恶，但不会逢人吐槽；这样的女人从不屈服于困难，但知晓何时示弱。她们以优雅自在的姿态，游走人生大道。

编辑于 2018-07-22 17:58

很多人可能认为，风情便等同于性感。但其实，这两者并不完全能划等号▼

性感更多是通过外在装扮打造出来的效果。只停留在表面的性感，一旦过度，就很容易低俗。尤其对于同性来说，非常容易引起反感。

而风情，则是由内而外地体现出女人味，不止是外在形象，连同一颦一笑，都散发出无限的女性魅力，而丝毫没有风尘气▼

杜鹃的风情，就不仅仅体现在她的穿衣妆容上。很多时候，让人觉得心动的，是她的表情、神态与身姿▼

充满风情而不自知，这种不经意间的女人味才是最迷人的▼

对于普通人来说，是否也能在举手投足之间展现出风情呢？在Sophia看来，在神态、动作、妆容上下几分功夫，倒是更容易展现出这种气质▼

今天，要不就一起来研究一下，通过怎样的姿态和打扮，普通姑娘才能扮出动人的风情呢？▼

风情可以说是由内而外散发着女人味。一颦一笑都让人迷恋。有没有发现？在风情美人身上，很多直击心灵的瞬间，并非某个静态造型，而是一个动作▼

对于普通人来说，想要在举手投足间表现出一两分风情，神态和动作就是很好的方式呀。那么，到底如何才能表现出恰到好处的风情呢？▼

神态中的风情

▌直视他人时，眼神要有沉浸感

在看人时，要想有撩人的风情，眼神的沉浸感可绝对少不了。观察这些风情美人的神态，眼神无一不是满含情意、沉浸专注的▼

打造风情神态，首先少不了对眼神的锻炼▼

眼神中的沉浸感，最直接的表现，就在于一直凝神地注视着对方，视线不轻易从对方身上移开。这种眼神带来的参与感很强，很容易吸引人▼

即使身体在移动，也不怎么讲话，但眼神始终保持凝神注视，视线的专注度和沉浸感一直都在▼

转身同样如此。眼神先于身体定住，找到一个注视点后，无论身体的动作多么大，都不转移视线。这种眼神很容易让人感受到全情投入，搭配笑容就更加分啦▼

▌视线移动时，用眨眼来放慢节奏

直视他人时要专注而沉浸，那么，如果眼神需要移动呢？这时候就靠眨眼来控制转移的节奏。只有这样，视线变化才不会显得突兀，显风情的同时也带点羞涩▼

感受到对方的注视时，不要瞬间做出反应。轻眨下眼，再抬眸做出对视回应。这时与对方眼神的交错，就充满了无限的韵味▼

在挥手时缓慢眨下眼后，再与对方眼神交错。放下手时再配合一个缓慢眨眼，将眼神收回。这时候的风情多了几丝羞涩感，更显生动▼

▌笑起来时，带点羞涩感更显风情

而充满风情的笑，也是很有讲究的。静态时的笑容，笑不露齿的状态最迷人，本身会有种神秘感；而露齿笑的感觉就不太一样了，情绪会更加外放▼

因此，想要让露齿笑表现出风情，则可以加入一些羞涩的小动作。

比如在这个动作里，看似咧嘴笑十分外放，但撩人之处就在于，在其中还加入了用手掩面、微吐舌头等表达羞涩的情绪。情绪外放与内敛的交叉，更有感染力▼

动作中的风情

▌手部动作

在动作上，表现风情的机会就更多了。比如，手和头发就能很好地表现出风情感。

用手撩弄头发，就是很具有杀伤力的动作。但一定要注意营造不经意的氛围，一旦出现刻意感反而会弄巧成拙▼

如何营造撩头发的不经意感呢？手部动作不能快，同时眼神不要刻意去注视人。手自然地从头顶向后方滑落，搭配向下的眼神，眼波流转间的风情就很迷人▼

如果是一边撩头发一边眼神向上呢？画风就大不一样，大有几分「野蛮女友」的气质▼

万一怕手从头部滑落显得太过刻意，可以拿手指轻轻梳理一下额前头发，这样更容易有自然感▼

或者用手触摸脸，也能隐约传达出风情的意味。比如，把手放在嘴巴附近，这时的风情是收敛的。而用手触摸下巴、脖颈等位置，则会更加性感▼

▌头部动作

想要更加娇俏撩人？还可以加上一些俏皮的头部动作，来表达害羞的情绪▼

比如，被逗乐时一个简单的扭头动作，配合明显的笑意。这种小女生一样的姿态就十分可人呢▼

或者，讲到兴起时，娇俏地一笑一歪头，搭配手部小动作，风情感和俏皮感就浑然天成地融合在了一起▼

▌坐姿：要有曲线感

坐姿上想要表现出风情，曲线感很重要。身体上半身挺直，双手放在大腿后半段。双腿并拢微微倾斜，和上半身交错，打造出曲线，就十分有女人味▼

▌走姿：用力点在胯部

至于走路的姿态，就可以学学模特步伐。当然啦，我们要学的并不是模特们扭胯的幅度，而是她们走路时的用力点▼

走姿的用力点应该在胯上，而不是其他部位。正确的走姿，是用胯部的摆动，来带动腿部向前走的趋势。手臂和身体略微摆动，但要注意头、肩、颈是稳住的▼

如果重心不在胯上而在其他部位，就很容易走出拖沓感，显得局促▼

对于风情的动态修炼，要刻画到入木三分的状态，练习是少不了的，短时间内无法自然复制到自己身上。

那么，想要入门风情这门学问，有没有一些比较直接的方法呢？其实，还可以从造型入手▼

有没有发现？有些姑娘的原生长相并没有太多妩媚感，但一旦在造型上做出了改变，立刻就能扮出迷人的风情来▼

对于我们普通姑娘来说，不如从最容易上手的妆容开始，试试给自己的外形添几分风情，或许能挖掘出自己的另一面呢！▼

想在妆容上表现出风情感，可以从曲线和颜色这两方面来塑造。只要抓住了该有的韵味，普通女孩的风情也能表现得很稳当▼

如果稍加观察下，就会发现，那些充满风情的脸，都会呈现出一定的曲线。这种曲线能为妆容的女人味加分▼

同时，她们脸颊通常会有一定弧度。略微突起的颧骨能带来最自然的曲线，不像平颧骨那般单薄▼

但平颧骨的小伙伴是不是就没得救了？当然不是，在修容上多花点心思，用阴影打造出曲线，同样能隐约透露出一丝风情▼

这种曲线感，同样也体现在眉眼上。

比起英气的直眉，略微有些弧度的弯眉更容易出风情。相比之下，弯眉是不是更有娇俏的女人味呢？▼

在眼妆上表现一定的曲线感，通常是用眼影和眼线勾勒出微微上扬的趋势，连带着眼神也会有种勾人的味道▼

风情在妆容颜色上的呈现，最经典的莫过于大红唇。「黑发红唇」的标配最容易扮出娇媚的风情▼

大红唇放在脸上，也能和其他部位形成颜色上的鲜明对比。这种对比度越强，通常带来的媚感就更浓▼

除了大红唇的妆面，还可以试试复古色系的妆面，风情度会相对内敛几分。表现复古妆容时，眼影和唇色都选择浓郁沉稳的色系，这种复古的色调会更有质感▼

但值得注意的是，用妆容来打造风情，不能在所有地方都用力。妆面只有一个重点就好，其它部位轻拿轻放，这样才不至于用力过猛▼

至于在哪里用力，当然是往好看的地方使劲啦。比如，倪妮五官中最出色的是眼睛，就多花些心思去勾勒眼妆；而王鸥嘴唇显然更吸引人，那就在唇妆上发力▼

不过说到底，风情感其实更多是在气质上凸显，而非一味依赖外在的包装。

观察多了便能体会到，那些充满风情的美人，几乎都是自信而强大的。她们不怯于散发自己的魅力、表现自己的女人味，才有了这种勾人而不落风尘的风情。

因此，对于我们来说，要习得的，不仅仅是表面的风情，更多是这种强大而自信的力量。找到自己的美并大胆释放它，这才是风情的精髓所在呀。

编辑于 2023-07-11 13:36

题主特意在问题备注里说到：“重点在于“高级”和“妩媚”，因为很多人在潜意识中，这两个词颇有意味，有对立感。

高级感：这个词刚流行时，全网传递的几乎都是扁扁瘦瘦的身材，让女人的性征消失大半，去诠释女人不依附，与男人一样去平视世界的感觉。

妩媚感：可能很多人第一想到的可能就是“狐狸精”，勾人、妖娆，身材曲线感强，多心形脸，五官多精致形状上挑。可能是男权下极致的一种美，但是在女人堆儿里，这种妩媚感总会带来一种攻击感。

所以，既高级又妩媚，在很多人想象的外形上，至少是冲突的。

但是这两个词，其实并不局限于“外形”，更指向不同的“感受”。

高级感，是一种评价不依赖于外界，我自丰盈美好的意识独立感。

妩媚感，是一种眉眼中有风情，举止中带柔媚的女人味。

这么一看，高级的妩媚感是一种落落大方的释放我的女人味，却不是为了取悦谁的感觉。

只是感觉这个相当难以把握，感如果把握不好，就会失之毫厘。

所以这篇答案呢，我准备从能够外放的姿态眼神说一说，这种感觉该如何修炼。

首先在姿态上的基本盘，注意身姿挺拔，现在很多人都知道塌腰驼背的不好看，很多姑娘为了不塌腰驼背，就玩儿命只挺胸，其实就走向了另外一个误区。

只挺胸呢，很容易把肋骨和小肚子也给翻出来，反而看着有一种端着的做作感。

身姿挺拔是让身体正位，这里分享一下学员总结的口诀：

头顶一根线，双目正视前
下颌微微颔，双肩离耳边
挺胸收小腹，盆骨正中间
臀肌带动腿，脚跟先于尖
时时勤纠正，风度自翩翩

就是说身体正位，要双肩与耳朵对抗，露出脖子；挺胸的同时刻意收腹，不能用盆骨前倾或者后倾代偿，会很伤腰。

走路的时候注意双肩不要乱晃，脚下也不能拖沓。

是用臀肌的力量带动腿向前迈，这样的走路姿势也有利于修腿型，避免假胯宽或者小腿外翻。

我们现在处在移动年代，大多人都是低头族，或者是因为低头而产生了很多形体问题，所以如果你能够时时刻刻保证形体正位，就能够赢过大多数人。

接下来再说说眼神的修炼。

首先呢，妩媚的眼神，我个人认为不要把它局限于看异性，这会让眼神的释放很狭窄。

看同性时，我们也可以输送一种温暖的感觉，去表达内心多元化的情感，这种富含情意的眼神在日常生活中能够提高别人的好感度，是帮助你链接他人的利器。

在眼睛的“形状”上，我们可以修炼桃花眼的形状。

很多人都认为眼型是天生的，无法更改，但其实它是可以通过锻炼获得的。

从这幅图上你可以明显的看到，我小时候卧蚕是很薄的，眼睛也比较圆，并不是现在桃花瓣的形状。

除了割过双眼皮，并没有开过眼角，眼角的形状从圆钝变尖，是训练的结果。

在进入训练之前，我先来带你了解什么是桃花眼。桃花眼是从形状上看，眼头有尖角，眼尾压出了微微上翘的弧度，卧蚕突出，就像花瓣一样；眼神中流露出来的一种有爱的、情意绵绵的感觉。

你可能觉得去开眼角手术也能达到这个效果。其实并并不是，桃花眼是由眼头肌肉、下眼匝肌和苹果肌共同构成的肌肉形态，桃花眼传递的生动感单凭开眼角这种单点的手术是无法达到的。

具体训练方法呢，我们分以下两步。

第一步：眼匝肌用力，微微瞪眼，但注意不要向眉毛借力，接着面中部用力，苹果肌向上顶，你会发现挤压出了卧蚕，你就完成了重要的第一步。

第二步呢，微微的上提你的下眼匝肌，它向上时会挤压出眼角和眼尾有勾的形状，就出来一个桃花眼形状了。当你经常这样训练，慢慢你的下眼匝肌发达又灵活，无需再刻意也会有一双桃花眼了。

如果不好找到发力点，就先用手辅助找感觉，苹果肌顶眼匝肌这一步可以先用嘴角顶起来，然后用手按住眼头和眼尾，用苹果肌再加大力度顶起眼匝肌，这样就是眼匝肌的上提，你就能看到眼头和眼尾被挤出勾角的形状。然后再慢慢找主动发力的感觉。

当然，除了眼睛摆出形状，还需要把内心的能量释放出来，就像武林高手的内功一样，你的体内也要运作一股源能量，把这种娇媚、烂漫、爱意的感觉大大方方释放出来。你想象有一股温热慢慢从脊柱向上升腾，然后流到眼睛里，最后满满溢出来。

可以想象爱情电影中很打动你的片段，或者回忆你的爱人、初恋非常触动你，令你感动的瞬间，你的眼神就会自然而然温柔起来。

所以你传递给别人的感受，除了眼睛摆出的形态很重要，心法也同样重要，不要小看眼神的重要性，人类早期是没有语言的，完全靠眼神交流，你输出的爱意能够融化他人冰冷的、愤怒的的负能量情绪，卸掉对方的盔甲，让他充满力量。

这里也提醒下你：不要觉得假或者做作，女人本来就有妩媚妖娆这一面，善用我们的长处，打通你的意识和外在的表现，让你看起也如内在拥有的那般，这也并不羞耻。

希望这篇文章能给你带来哪怕思路，爱美是女人的天性，更是一种生活态度和精气神儿，也希望你能通过爱美这件事，找到生活中的点滴乐趣。

编辑于 2020-12-01 16:36

想要修炼出妩媚感，有很多种方式，但是最根本的就是你的香味。你的香味影响别人对你的第一种感觉，不同的香味引出不一样的感觉，从你选择什么样的香味就开始决定你给别人的第一印象。E小姐觉得香味可以是由你喷的香水传出，也可以由你使用的沐浴露传出，其实不同之处就在于你选择的方式。

E小姐对沐浴露的要求很高，首先要是我喜欢的香味，不然我连用都不想用，第二是使用感觉，其实很多沐浴露使用感受都会很干燥，我并不喜欢干燥的感觉，我喜欢可以清洁效果好同时也可以滋润我肌肤的沐浴露，第三就是洗完之后，留香效果持不持久。只要满足这三点，E小姐就愿意尝试这款沐浴露，而艾诗优雅花香沐浴露正好都符合条件，宁静薰衣草糅合阳光柑橘，清新海洋香气，自然而清新，优雅而精致的茉莉花，迷人的气息即刻绽放。蕴含丰富的玫瑰精华，令肌肤持水嫩柔滑。

妩媚感最好是从内散发到外，从香味到举止，慢慢的展现，从香味开始改变，就是你开始的第一步。

编辑于 2021-02-22 17:54

影视剧看多了之后，往往容易被搞得错觉丛生。一旦以影视剧的演绎为标准，来对待生活。你就会很容易发现满满的失落感。

影视剧那是多少遍拍摄而成，并且各种灯光、化妆、服装、效果、摄影，全部转业人士。特别是演员和导演更是专业中的专业人士。按照剧本和情节要求来进行演绎拍摄。

说难听点，有点明摆的套路人设的意思。说直白一点，就跟去影楼拍婚纱照一样。随变什么人进去，哪有出来不是美女的。

你见过嘛？见过婚纱照上的女生，丑陋的一塌糊涂，没有一点特点，没法入目嘛？

而现实之中，往往是一遍而过，并且没有什么剧本，也没有什么精心布置。

更没有什么可以提前讲解，或者不满意再重新来过。无论好坏，就是转眼即逝。

高级妩媚感，往往在于形象气质，举手抬足，自信独立。

往往社会地位越高，越是条件优越，越是知道自己让自己异常优秀的女生，才更加有高级妩媚感而出。

就是人们常说的那种，明明可以靠脸蛋和身子吃饭，但是却偏偏要靠才华和能力吃饭。

这种内外兼修，气质、容貌、形象、能力水平、言谈举止完全融为一体的内外兼修型女生，才是现实之中最容易体现出来所谓的高级妩媚感的。

美的让她与众不同，让她很容易就可以获得别人对她的好感，很容易就可以拉近与他人的距离，很容易就可以让人不由自主的喜欢上，迷恋上。

这种现实之中的高贵美丽女生，和影视剧之中最大的差距。

就在于她是一个活生生的人，从而不会有距离感和陌生感，并且下一步会发生什么真的无从所知。

甚至是一切皆有可能。一个眼神，一个笑容，一句话，一种风情，都能让人舒服的去遐想猜测，去觉得幸福和心醉的涌动浮现。

高级妩媚感。是少数优秀女生的自我修为和锻炼的结果。并且是长期努力，自我要求约束下才能够具备的。