有哪些好用的护眼APP？
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经常在半夜玩手机的我，由于手机自身最低亮度，依旧能在黑暗中闪瞎我的眼，所以护眼软件是必不可少的。
尝试了各种护眼，最近发现的这个「窗帘」深得我心。
户外模式与夜间模式的切换，方便我们快速选择合适亮度。
同样的，主题与通知栏图样也有夜间模式可以切换。
其实我也试过护眼宝了，但是护眼宝现在是“哥已不在江湖”，下架了。
对了，我们还能添加常用模式「+FAVORITE」，把自己的偏好保存，这样一来，快速找回适合的亮度。
比如看视频，玩游戏时的亮度。滤镜颜色可以自定义，通过调节RGB实现。确定颜色后，由+pallet加入初始颜色。
在右上角设置。
①② 可替换在通知栏的功能，例如打开 app、切换户外/夜间模式、增加/减少亮度。最常用的应该是增减亮度了
这里的闹钟可不是真正的闹钟，它是一个在固定时间更改「窗帘」状态的小东西，里面的参数设置当然由我们自己决定。
个人认为还有一个不错的地方，「Curtain」能够连同导航栏一起减弱，顺带第三方锁屏。So，拉下导航栏的时候，也就不会刺眼辣！
如果有知友想要下载的话，可以进入下面这篇文章，
在它的右手边点击直接下载就可以下载了。
最后，衷心提示，真的想要护眼那就别熬夜别在昏暗的条件下玩手机，也要注意让眼睛休息一下，不然可能就会和小美一样。
眼睛都变形了，悔不当初，黄河的水都是我流下的悔恨的泪呀。
护眼APP这不是伪命题吗，使用APP肯定费眼啊，还不如考虑护眼仪。
护眼仪的原理是通过低频的脉冲电流合成不同的波段，按摩和热敷眼周的8处穴位，刺激视觉神经，放松眼部肌肉，促进眼周的血液循环。每天使用可以有效缓解眼部疼痛，预防眼部近视。
我购买过20款眼部按摩仪，并对他们做了详细的功能分析和参数比对以及试用体验。
推荐几款实测表现不错的产品。
| 01 | 京东京造JZYBAMQ
点击下方卡片，领取专属优惠1、不到300元的价格，使用的确是成本非常高的触点按摩方式。22颗按摩触点是硅胶材质，能够对眼周各个穴位进行按压、揉捏等手法进行放松。
2、3重断点式热敷技术，热敷温度保持在42°C，能够有效的去除黑眼圈和眼部消肿。
3、电池容量1800mah，支持8天左右的续航；支持减压模式，睡眠模式和律动模式；按摩体验非常仿真，特别舒服。
| 02 | 美国西屋C388
点击下方卡片，领取专属优惠1、重量不到300克，整机非常有质感，内衬是麂皮绒，轻柔舒适；还支持180度折叠收纳，方便随身携带。
2、有清晰模式、活力模式、睡眠模式、美容模式、全自动模式可以选择。美容模式下配合眼霜使用，对女生非常有好处哦。
3、不同于其他气囊款，这款做了降噪处理，实际使用非常静音。京东销量很高，好评率保持在98%。
| 03 | 倍轻松iseeK
点击下方卡片，领取专属优惠1、专业的仿真人手按摩技术，能够模拟专业按摩师的力度和皮肤，精准按压眼周穴位，按摩舒适，效果非常好。按摩之后双眼明亮，感觉世界都清楚了。
2、内置HIFI立体声，按摩的时候会自动播放轻音乐，感觉是3D立体环绕播放，整个实体感受非常顶级。
3、可视设计，按摩的时候也可以看到外部，一个人宅家也不用害怕。
4、自适应音频，按摩的频率是根据音乐的波段进行调整，视听合一，按摩感受非常奇妙。
我是 @冯佳佳 ，擅长使用数据分析治疗选购困难症的产品经理。
市面上眼部按摩仪品牌众多，琳琅满目的，无疑加大了我们选购的困难。
为此我专门整理了详细的选购重点和攻略，还分析了不同产品间的差异特点，希望能够给大家带来真正的帮助：
用护眼APP还不如用护眼仪，物理的方式比较科学护眼。
现在很多护眼app，真正有点作用的就是提醒该护眼了，该休息了，（但实际上还是需要有好的护眼方法），至于其他所谓的护眼模式，只能相对来说是减少对眼睛的伤害，看的时间长了，一样会眼疲劳的。
之前做了一张导致眼部疲劳原因的思维导图，可以看看
所以正确的护眼方式：
1、睡眠充足，（让眼睛充分休息）
2、不过度用眼，（适当休息）
3、多眨眼，（保持眼睛湿润）
4、多到户外活动，（多看景色，还能愉悦身心健康）
5、护眼仪热敷，（缓解眼部疲劳）
可以看到，除了有良好的用眼习惯，多休息，加强锻炼外，用科学的仪器进行护眼也是不错的选择。
关于护眼仪的选购也是需要一定的技巧，之前有详细写过关于护眼仪选购攻略，里面有介绍护眼仪原理，选购技巧，高性价比护眼仪合集等等，感兴趣的可以移步去看看，
眼睛对于任何人来说都是非常重要的，所以护眼确实非常有必要的。
本回答有部分内容来源自己专栏文章： 2020年高性价比眼部按摩仪/护眼仪选购、种草攻略（7月更新）
谢邀。
少年，少玩手机，就是好用的护眼方法……
因为工作原因，时长盯着屏幕看一天。上网查如何缓解疲劳，了解到了20-20-20法则。
于是就写了个app周期提醒自己用眼后就放松一下
App store搜索【放松双眼】下载，下载完成后允许通知，点击开始工作。然后关闭app就行了。 App默认会在倒计时结束通知你休息一会
安卓机的话护眼宝这个软件就很好，苹果版本的话不同于安卓不建议下载
菊花枸杞茶？不如试试它！
夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜......说的就是你！床头放着保温杯枸杞茶美名其曰为养生，可昏暗的房间里，那抹刺眼的直射眼睛的手机灯光不会说谎，那是你视力日益变差的铁证。
前天休息日和一个堂妹待在一起，一个下午，在采光不足的室内整整五个小时的时间，她都坐在沙发的同一个位置上一动不动，低着头，手机不停歇。也许是年纪大了，不能理解小年轻们的“时尚生活品质”，可那一瞬间好像突然就明白了为什么堂妹一年都要到眼镜店换好几次眼镜。
这当然不是个例，现在的青少年绝大多数都是这样。
科技日新月异的变化，让当代的人越来越离不开手机，当然，也越来越多人漂亮的眼睛都被藏在厚厚的镜片后面，只要摘掉眼镜，十米开外人畜不分，甚至经常闹出很多尴尬地事情。
那怎么办？要放下手机真是比登天还难呢。所以，它来了！古有金钟罩铁布衫护英雄周全，今有护眼APP——夜间模式来关爱您心灵的窗户。
/变色龙般的存在，打造专属于你的“彩虹”
高端的食材往往采用简单的烹饪......咳，走错片场了！高端的护眼助理往往采用最直接简单的方式来呵护BOSS的双眼。打开夜间模式APP，首页映入眼帘的是几大护眼模式，包括夜间、阅读、游戏、助眠这些最贴近日常生活，也是最贴合人们生活娱乐状态的模式。暗黑的夜间模式、橙黄的阅读模式、青绿的游戏模式和暗红的助眠模式，每一种模式有着当下状态适配的最佳颜色，就像变色龙一样随着环境改变自身的颜色，拖动进度条还能调节模式的深浅程度，让人感叹此设计的人性化。
不仅仅如此，还是防蓝光的！对于那些一天握着手机数小时不停的好伙伴来说，是非常不错的护眼盾牌，直接抵挡了来自手机蓝光的凶猛进攻。
除此之外还有最后一个模式，自定义。不知道的以为使用的是一个绘画制图软件，专业的色环，提供了无数种颜色，重点是完完全全可以拖动色环来选择让自己眼睛最舒服的颜色，简直就是APP中的TOP自助餐厅。
/全方位提供视力保护，地表最强“金钟罩”
继续往下看。
五大模式的下方是多种护眼功能。包括测视力、护眼知识、游戏模式等等，因此说它全方位。不仅在护眼上给予了直接性的行动，还能随时客串小老师或小医生，科普护眼知识兼不同视力的测试。
甚至它已经贴心到连玩游戏也要护主！游戏屏幕方向各种角度任选，还能开启游戏免打扰，避免了在王者峡谷拼杀的时候，突然来的视频电话让你排位连跪。
还有更多的设置等着你来亲自体验。
视力的保护是一直以来备受关注的话题，也是青少年们最让家长头痛的问题，更是新晋青中年们最不重视却被危害最深的问题。手机禁不了，不防从“保护层”下手，让夜间模式APP陪你放心地玩手机。
还等什么，点击同意，开启视力保护战役吧！
目前已经初入社会一周的小菜鸟啦，忙碌的生活还是可以和乐趣并存的，在此希望每个人可以学会好好生活，找到属于自己的五颜六色。嗯哼，又跑题啦。作为一只精致的资深四眼猫患者，今天想来说说护眼这件事。
为什么会突然想到护眼呢？肤浅地说一句，因为美貌哈哈哈。大概是意识到自己年龄的增长，看着原本水灵灵的眼睛渐渐干涩，原本的清澈渐渐被红血丝填充，老学姐害怕了，不信？瞅瞅自己的眼珠子。其实，“眼睛是心灵的窗户。”这句话不是一点道理都没有的。至少我觉得眼睛越清澈越减龄啦。然后我们再提升一个层面说，近视这件事因为太日常已经被大家渐渐忽略。大概已经近视的人都在破罐子破摔，包括以前的我，觉得已经近视了的话就没必要多在意它了。直到实习时，因为整天对着电脑界面和手机，经常眼睛干涩，同时，双眼近视度数每个瞬间加了一百多，不爱戴眼镜的我有被吓到。于是我用起了护眼罩、去了解了叶黄素、面对无法摆脱的手机用起了护眼app。
今天要种草的夜间模式是一款小众app，是在ZH上看别人推荐的，好像与禅定空间是同个系列。说认真，一开始使用会觉得有点鸡肋。但是如果再进一步了解起来，会出现大型真香现场。
推荐理由一：占用内存不大，耗电量很小
大概因为自己不太是个电子控，所以对占用内存大的软件没有任何好感，这款软件的内存只有几M，什么概念呢？像极了你手机相册里躺着的几张自拍。因为软件体积小，所以我就抱着试试的心态蛮下载了。因为是一直在后台运行，我也有关注耗电量。同时，页面干净，主打护眼，而且操作简单，相比花里胡哨，简洁的页面会更得我的欢心，因为我个人认为简单的东西会比较注重品质。
推荐理由二：设置人文个性化，使用攻略贴心
打开app首页可以看到五个板块，分别是夜间、阅读、游戏、助眠以及自定义。大家可以根据不同的需求选择合适的模块，最贴心的设计就是板块下面的调节板。因为所处的环境不同以及每个人的个体差异，所以我认为在这方面不存在一个固定的数值，在主观上每个人应该选择自己最舒服的亮度。这方面我没有去做过深的研究，但我的话会经常调节在15%的位置上，对我来说亮度柔和舒适。我相信说到这里很多小伙伴会有疑问，这款软件和手机上的亮度调节有什么区别？个人感觉安卓手机自带的亮度调节会没那么舒服，也许是梯度比较大的原因，通俗地讲就是暗好暗，亮超亮，这个小伙伴们可以去对比一下。
同时，这款软件自带使用教程，会以视频的方式给大家解决使用过程中的一些问题。然后软件开发者也超级谦虚，有任何使用上的问题都可以加群反馈。也许是因为软件还处于初步开发状态，但是很诚恳地向开发者致敬。每一个起步都关乎创意甚至梦想，然后一步一步努力。
推荐理由三：附带娱乐小测试，护眼安利齐全
夜间模式中自带视力测试、色盲测试以及散光测试。相信经历过高考、公务员考以及入职体检的小伙伴们对这三个内容并不陌生。这是职业测试中重要的一环，如果还不了解的朋友们不妨去测试一下。同时还有生命倒计时这个小测试，好奇的小伙伴可以去点一点。我觉得蛮有意思的，里面会告诉你已经度过多少时间 ，可能还剩下多长时间，当一切转变成数字，我想你会更珍惜时间。除了这些，里面还配置了眼保健操的视频，还有安神、美颜以及冥想的白音乐，甚至会有专门为宝妈准备的儿童故事。
以上就是养生老学姐对于这款护眼app的个人评估。作为为数不多的护眼软件我觉得一个夜间模式足够满足平时的护眼需求。最后诚恳警告大家，眼睛很重要很重要！变美离不开护眼，学习生活离不开眼睛，所以还在深夜看手机的盆友们，请打开应用市场，自行下载哦！
