大道理能懂，小情绪难控（书籍）
为何大道理都懂，却没什么用
杨队长
保护好自己的心情
道理都懂，要开心，不要情绪化。要放下别胡思乱想。 但是思维是失控的，就是会想起那些不开心的事，思维会自己窜出来，心情会自动的随之低落。懊悔、愧疚、嫉妒、失落…… 所以，听过很多大道理，依然过不好这一生。 所以，道理都会说，但是事情在自己身上，根本说服不了自己。 我们肯定知道，世上发生的事情不是自己能掌控的。你控制不了老天下雨或者放晴。你也控制不了别人喜欢或者讨厌你。我们只能做好自己能够把握的。 那你…
老哥连续29把不中，太假了，道理其实都懂，为什么就是戒不掉？
奔跑的吾先生
宜昌市伍家岗吾先生信息咨询工作室 经营者
连续29把一把不中，真的假的离谱，老哥们道理其实都懂，但是为什么就是戒不掉？
大道理都懂，却依然过不好这一生的本质原因
寒江雪
心理疗愈师，助己者助人，与君共勉！第一次咨询免费
大道理都懂，却依然过不好这一生的本质原因：真正主导我们人生的是感受、感性，是各种情绪的叠加。 下面简单的讲一下负面情绪。 真正困扰我们的并不是事件本身，而是事件引发的情绪以及情绪触发的负面想法。 情绪是人内心对事件的反应，这个反应，带着我们过去对生活的经验和想法，是人对事件的再次加工，很容易把这件事情的影响扩大化，灾难化。 如果我们能积极正面地管理自己的情绪、引导自己的想法对事件的理解就完全不同，理…
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