肾结石是小病，疼起来真要命。下面是来自肾结石的一些饮食答五读注意事项。

限量摄入糖类食品

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    大量食用糖类食品会增加患肾结石的几率，因此要少吃糖类食品，尤其是高糖类的食物。

睡觉前不要喝牛奶

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    肾结石中大部分成分是钙，而牛奶中含有大量的的钙，所以在睡前喝牛奶会使血360新知液内钙含量激增，这样会增加患肾结石的几率。

不要经常吃富含草酸盐的食物

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    研究表明60%的肾结石的成分是春连微谓垂千住密一草酸钙，所以少吃含草酸较多的食物，如豆类、甜菜。

吃富含维生素A的食物

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    维生殖滑黑章例素A可以使尿道内膜保感袁差器持健康，可以避免肾结石的发生。含维生素A较多的食物有胡萝卜、绿花椰菜等。（注意维生素A要适量摄入散研沙周何秋护副右保，避免摄入过多中毒）

蛋白质的摄取量不要太多

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    蛋白质境斯执会使尿液出现尿酸，钙和磷，这些物质都会使患肾结石的几率增多。却线所以蛋白质的摄取量不宜基高势过多。