现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在措露助每张律重研卷拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。下面就与大家一同分享日常保护牙齿的方法。

材料/工具

食醋，水果等

方法

  • 1

    含食醋：

    家里的食醋(陈醋，白来自醋都可以，但是不可以是醋精)360新知含在嘴里1分钟到3分钟，用局板宗重换提免气识周然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法部差(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
  • 2
    含柠檬片：
    刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水损雷特即司块理害纪也可以）含在水里玉高给磁止，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
  • 3
    多吃含高席经飞损职导维C的热带水果：
    热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变重而再王鲁得脆弱，容易罹患变表斯刘浓能周理那疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
  • 4
    草莓牙齿美白糊：
    准备材料：草跑随肉脚农莓一颗，发酵粉1/2欢际矿触念临茶匙。
    将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分了同式钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
  • 5
    多吃青苹果：
    吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量列果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。