蜂蜜应该怎么吃?哪些用法才正确
柒壹QI2021-11-12 17:35
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材料/工具
方法
- 直然具群过脚香顶接食用;蜂蜜是可以直接食用的,用勺子舀10-15克左右放嘴件自练里慢慢咽下,有一种非常甘润清爽的感觉,当然不同的蜜种口味和感觉是不一样的,比如鸭脚木蜂蜜是甘甜微苦,油菜蜜是甘甜微辣.....
特别是在喉咙不舒服的时候这样吃喉咙会很舒服,这种吃法对慢性咽炎有很好的治疗或缓解作用。
如果是巢蜜也可以直接拿来嚼着吃,别有一番风味; - 当调味品伴着别的食品一起吃,蜂蜜可以涂到面包、馒头、各类米面食品上当调味品食用,一些难于下咽的东西加了蜂蜜后突然就变得可口了。
- 冲蜂蜜水喝,用50℃以下的温开水或凉开水稀释后服用,特别是炎热的夏天,用凉开水(或菊花水)冲蜂蜜饮用,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料;调配果汁等口感更佳,酒前酒后、睡前服用更佳。
要注意的是不来自可以用开水或是高温蒸煮蜂蜜,因办义族用欢必件需袁思为不合理的加热,会导致蜂蜜中的营养物质被严重的破坏调应只及击最师状顾掉了,也导致蜂蜜中的活性酶失去活性,颜色变深,香味挥发,口感变差,食用起来有酸味。 - 蜂蜜泡姜,将生姜洗净去皮晾干水份然后切片,倒入蜂蜜没过生姜即可,泡一周左右就可以食用了。
- 蜂蜜泡大蒜,蜂蜜泡蒜制成后,可以将其中的蜂蜜倒入杯中,加入适量温开水,搅拌均匀后即可服用,推荐饭后食用为佳。蜂蜜泡蒜腌制的越久,蜂蜜泡蒜水的蒜味越淡,口感越佳,功效也越明显。
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