小学生的早餐，十分钟搞定，冬天吃管饱又营养_原创

小学生的早餐，十分钟搞定，冬天吃管饱又营养

妖妖摩天 2020-12-09 18:31

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！

家有小学生，我每天都要起来给孩子做早餐，孩子以前胃口不好，为了让孩子不挑食，我坚持了七年不重样的早餐，经常为孩子的早餐发愁的朋友可以点我头像关注我，查看每天都不重样的早餐。

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今天的早餐：阳春面，黄金糕，煎荷包蛋，热牛奶，草莓。

每天的早餐，我都会尽量搭配的丰富些，现在是冬天了，所以热的汤汤水水吃的比较多一些，然后再搭配上主食和蔬菜水果，这样一顿丰盛的早餐就可以很快完成了，像今天的早餐，我只花了十分钟就能搞定，冬天吃管饱还有营养。

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阳春面是个神奇的食物，简单的一点猪油往面里一加，口感就大不一样，清汤寡水的吃起来比一些加了丰富食材的面条都要好吃，做法还简单，碗里加入蚝油，生抽，老抽，盐，猪油，加入一勺煮面的清汤，搅匀以后把面条捞进来就好了，想营养更丰富些，可以像我一样加点青菜进来。

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黄金糕是速冻的，买回来不需要解冻，直接放到蒸锅里蒸十分钟就可以了，黄金糕起来软糯香甜，Q弹又好吃，我通常一边煮面一边把黄金糕蒸上，这样两不耽误。

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早上热了一个牛奶喝，牛奶中含有丰富的蛋白质，而且特别容易被身体吸收，如果有机会每天早上都可以喝一些，冬天冷，把牛奶稍微加热两分钟再喝，暖胃暖心。

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荷包蛋要煎成圆形，其实也很简单，只需要借助模具就行了，圆形锅里刷一层油，然后磕入鸡蛋，煎至鸡蛋两面熟就行了，有些朋友喜欢吃单面的煎蛋，现在是非常时期，鸡蛋最好还是煎至全熟比较好，煎好的鸡蛋可以直接放在面里吃，也可以撒些盐，胡椒粉直接吃。

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冬天的草莓上市了，卖草莓的越来越多了，今年的第一颗草莓你们吃了吗？还是酸酸甜甜的味道，早上吃两颗很开胃，孩子没有吃多，习惯了早上吃水果，就不会觉得凉，水果中的维生素比较丰富，冬天适当多吃些，能让皮肤保持水润不干燥。

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