首发于抗抑者

放下执念，方能与自己和解

《唯识述记》里说：“烦恼障品类众多，若不执我，无烦恼故，我执为根，生诸烦恼。”
原来，万千愁绪的根源，就在于“执念”二字。
执则迷，迷则不悟，便有了“执迷不悟”之说。
如若能放下执念，找到另一个出口，才能走出这座心灵的监狱。从此，人间天地再无悲凉。

01
放下对名利的执念
人生在世，名利二字最难摆脱。可当你不能放下对名利的执念，那么成功与不成功，得到与不得到，你终究只是“囚徒”。
传说唐代有位蜀僧，素日以打渔为生。
一次，他出海捕鱼，辛苦劳作了几日，却一无所获。
换作他人，此刻必是怨气冲天。可蜀僧却在垂钓中领悟到了禅机，于是写下了这首流传千古的禅诗：
千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。
夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。
船内一鱼没有，可月光洒满船舱，这不也是另一种满载而归吗？
原来，只要放下执念，一无所获与满载而归，不过只在你的一念之间罢了。
可是生活中，有太多太多的人，他们虽然已经得到了许多，可依然觉得不满足。
只要你打开手机，网络上消费人们焦虑感的文章比比皆是。前有《摩拜创始人胡玮炜套现15亿：你的同龄人正在抛弃你》，后有《月薪三万撑不起孩子的一个暑假》。可是，当我们静下心来好好想想，我们缺的真的是金钱吗？也许，引起我们焦虑的并不是缺失的名利，而是膨胀的物欲。
反观那些放下了名利执念的人，心灵却能得到真正的富足。
在别人妄想一夜成名的年代里，周润发却把毕生所得的56亿全捐了。他与狗仔记者合照，与菜贩子做朋友，浑身充满了烟火气。
金钱散尽之时，方能活得自在。放下名利烦恼，空洞乏味的心便被填满了。

02
放下对爱情的执念
台湾知名女媒体人陈文茜曾说：“女人到一个年龄，或许最重要的学习就是放下对爱情的痴念。放下对他人的期盼，把更多的爱给自己，给更值得的友谊。”
的确，女人若放不下对爱情的执念，最终苦的，只是自己。
自以为看透爱情的张爱玲，一遇兰成误终身。胡兰成是汉奸，她不在意；胡兰成有妻子，她也不在乎。
她爱他，爱得卑微到尘埃里，还要开出一朵花。最终，她为爱情付出一切，却也被爱情伤得彻底。
三毛说：“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。”不属于你的爱情，何必再苦苦纠缠？不如放手，让彼此自由。
徐志摩的前妻张幼仪，在怀孕之时惨遭丈夫抛弃。徐志摩得知张幼仪怀孕，不仅毫无怜惜，还勒令她立刻把孩子打掉。
面对徐志摩的背叛，张幼仪也曾唯唯诺诺地说道：“我听说有人因为打胎死掉了……”徐志摩却嗤之以鼻：“还有人因为坐火车死掉呢，难道人家就不坐火车了吗？”
徐志摩的无情，让张幼仪痛定思痛。她忍痛放手，在异国他乡一个人把孩子生了下来。之后，她又跟随二哥到德国攻读幼儿教育，习得一口流利的德语。多年以后，她回国开起了服装公司，生意做得风生水起。
徐志摩大概做梦都没有想到，这个曾经被他笑作“乡下土包子”的女人，竟然开出一家服装公司，引领了整个中国的时尚潮流；这个被他视作没有文化的“小脚女人”，在他失事之后一直默默赡养着他的双亲，不念过往，只为尽自己一份心。
才知道，一念放下，便是自在。风花雪月从来不是人生的全部，你的幸福也不必靠爱情来成全。放下错的人，人生便有了一万种幸福的可能。放下了对爱情的执念，便能与自己和解。

03
放下仇恨的执念
马克吐温曾说：“紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这，就是宽恕。”可是，人生在世，忘记恩情容易，放下仇恨却如登天之难。
历史上有这么一个人，他被关押了27年，受尽折磨。后来，他苦尽甘来，被选为总统。在最风光的就职典礼上，他邀请的人出乎所有人的预料——他邀请了曾经关押并虐待他的狱卒。甚至，他还向虐待过他的罪人致敬，握手言和。
众人不解，可他却云淡风气地说：“当我走出囚牢时，我就知道，如果我不能放下心中的仇恨，我将永远活在地狱之中。”
这个人，便是被誉为“全球总统”的曼德拉。
可是，在现实生活中，有许多人一辈子都活在了仇恨的执念当中。伤害自己的父母，背叛自己的丈夫，不争气的孩子，暗箭伤人的同事……我们可以仇恨的人，太多太多。我们深陷于抱怨、计较、甚至纠缠、报复之中，可是，我们也失掉了体面和分寸，失掉了幸福感和好心情。
就像罗斯福夫人说的那样：“除非你愿意，否则没人能伤害你。”生命中，总有一些兵荒马乱的事情会发生，扰乱你的节奏；也总会有一些落井下石的人，打得你措手不及。
如果你放不下、忘不掉，那些伤害你的人和事永远都不会撤离你的生命。而如果你放下了仇恨的执念，那些在你心中掀起波澜的人和事，便终会如潮水一般退去，回归宁静。

04
放下对孩子的执念

有人说，接受孩子的平凡，是为人父母一生的课题。
的确，望子成龙、望女成凤是每一对父母心中的夙愿。可是，我们不得不承认，能成就大事业的人毕竟只是凤毛麟角。事实上，99%的人有99%的可能会平凡地度过一生。
可是，平凡的人生难道就不值得，不幸福吗？曾看过一个孩子写的作文《藏在角落里的我》。他用稚嫩的笔迹写下触动人心的话语：
“我的梦想，是当一名木匠。也许，我不需要考哈佛和北大，只要快乐就好。并不是每个人都不能在角落里，因为每个人都可以像角落里的花朵一样芬芳。而我，就是那个藏在角落里的人。”
多么好的梦想！谁能说，那个藏在角落里梦想着做木匠的孩子，就不如站在镁光灯下想做科学家的孩子；谁能说，那朵在月光下孤芳自赏的满天星，就不如植物园里接受万人欣赏的蝴蝶兰？
放不下对孩子的执念，苦了孩子，也苦了自己。当你能理解并接纳孩子的不完美，你才能看到他的闪光点；当你能放下望子成龙的执念，你才能做到不骄不躁，静待花开。

05
放下执念，方能和自己和解
有人说，放下执念很难。不可否认，人生最艰难的部分，不在于拿不起，而在于放不下。
可是，不放下执念，你的人生却会如无尽的苦海，永远达不到幸福的彼岸。
放不下对名利的执念，就永远逃不出金钱名利的桎梏；
放不下对爱情的执念，一辈子活不出自己独立的风采；
放不下对仇恨的执念，终究挣脱不了心灵监狱的囚禁；
放不下对孩子的执念，便享受不到岁月静好的天伦之乐。
人到中年总要明白，人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。一念放下，便能得万般自在。从此，与世界和解，与自己和解。
往后余生，请你牢记，放下执念不烦恼，心生欢喜不觉老。
与君共勉。

唯识

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