库里今日对公牛36分中的5个三分球技术解析
今天库里带领勇士队129比128一分之差险胜公牛,其中库里一共拿下36分,三分球15投5中。
近期很多朋友关注新赛季库里技术的改进以及可能会带领勇士走到哪一步。我今天就借着这5个三分以及一个踩线三分6个球,来具体分析一下库里技术的一些变化。
首先看第一球:
这个球,库里先是做了一个原地投篮假动作,对方还是吃晃了,但是没有跳起来。
这时候勇士队的队友5号球员过来做了个掩护,这个掩护效果很一般,并没能完全把防守人挡住,但也做到了让对方无法从后面伸手封盖。
库里横向左手运球,右臂护球,成功摆脱17号的防守,面对24号高个子球员的补防,库里直接向上跳出手,由于防守人距离较远,是没有封盖风险的,所以,球进的比较轻松。
发力点如下图:
这个球,还是一个常规的借力式进球,没有滞空。
下面看第二球:
这是个空位三分,对库里来说是送分的,一个投跳了事。
发力点如下图:
我们可以看到,发力点是在脚部没有离地的时候做出来的,是典型的投跳。
下面看第三球:
这是个高难度超远进球,非常规的投篮动作。
库里先是在后场运球到前场,然后直接一个胯下运球到左手完成变向,队友5号球员迅速挡人,保护了库里的出手空间。
面前又是24号大个子补防,敏捷度比较差,没有上防,原地跳起来的。所以,库里有充分的出手空间。
这个球,因为距离比较远,库里的投篮也不是常规投篮动作,而是用了类似中圈出手的单臂借力投篮的动作:
出手的时候整个上半身都是前倾的,说明发力比普通投篮要略费劲。这类出手,库里的稳定性也是一般的。
下面来看第四个进球:
库里先是摔倒了,然后在地板上把球传给队友,站起来跑向三分线,这个时候,两个防守人都被站着的10号队友吸引了过去,所以,库里空了,于是队友传给库里出手三分命中。
这个球因为接近是空位出手,所以库里依然是采用了投跳技术出手,稳定性是没问题,库里投跳稳定命中是在90%以上的。
这个球是一个典型的向上投,最终球进篮筐的时候有个很明显的下坠的惯性,向前投是没这个特征的。
发力点如下图:
依然是低肘部,大约低于肩部15度的样子,这样出手向上拨球是最舒服的,向上发力也会很充分,不会感觉很费力。
下面看第五个进球:
这个进球就是那个踩线的三分,很可惜,但对库里来说是好事。在我看来,新赛季汤普森受伤,其实等于也是给了库里一个再次锻炼自己的机会。
当初杜兰特的到来打断了库里往王者方向成长的进度,抗压能力没能进一步得到进化。
而新赛季在阵容不整的情况下,库里如果能抗住压力,带队打出西部前三名的成绩的话,那库里之后再创王朝的可能性就会大增。
而这其中的技术性关键,其实就是库里需要暂时不去顾忌三分线的因素。在以往,库里曾经因为追求三分的分差,非常在意脚步是否在三分线外,因此曾经导致了多次走步从而进球无效,其中甚至有一次是季后赛关键球绝杀,形成走步,我记得当时的对手应该是火箭队。
所以,以库里的投射能力,如果能不去过多考虑三分线是否踩线这个因素,而是注意力高度集中在出手发力本身的话,他的命中稳定性应该能大幅度提升。
这个球的发力点依然很低,因为防守人距离很远,库里依然没有跳投而是投跳,上图中发力点是在脚没有离地的时候做出的。
下面再来看最后一球,也是库里唯一一个滞空跳投三分命中:
这个赛季,很多朋友关心的都是库里是否能提升自己的滞空跳投技术。目前大多数人都看出来了,库里的最大软肋,其实就是绝杀球能力不够,而绝杀球的关键技术,不是普通投跳,不是快出手,而是稳定性最高的滞空跳投技术。
而这个技术,恰恰是库里的脉门,因为从以往库里给出的一些训练视频和比赛中的一些滞空跳投的效果来看,库里的滞空跳投命中是不如欧文的,至于低了多少就不好判断了,因为库里从不在外人面前进行滞空跳投的练习,一个视频都没有。
而当初的NBA三分第一人雷阿伦,就恰恰是滞空式跳投的招牌球星,甚至于,他是整个NBA唯一一个用滞空式跳投进行三分投篮训练和三分比赛的球员:
有记者问过雷阿伦为什么会用这么高难度的技术直接来训练,雷阿伦给出的答案是:为了职业球员的尊严。
滞空式跳投,是普通球员和职业球员的一个分水岭,因为发力是在空中开始的,所以,难度极大,普通人在空中连平衡性都维持不好,更别说稳定投篮了。
但是这个技术一旦练成,那么,你在各种强度的篮球比赛中,都可以脱颖而出,进球基本不再看防守人强度,而只是在于自己的命中是否稳定。因为这种跳投的出手点高,抗干扰性更强。而且还可以衔接飘投和后仰跳投等技术,让防守人无从判断你的出手点。
而新赛季,很多朋友都在关注库里是否增强了自己的滞空式跳投的技术,而这个球,就是一个典型的滞空式跳投。
首先看发力点第一次到位瞬间:
这个时候,库里的两个脚尖都已经离地了。
然后,在上升过程中,依然保持着发力点,没有开始拨球出手:
这个时候,库里基本要跳到最高点了,然后,才开始拨球出手,这是个典型的滞空跳投。
所以,我一直在我们的教程中强调,不要过度练习One Motion系列发力,要苦练发力点,甚至库里本人都在他的大师教程中强调自己高中时期改进发力点(Release Point)的经历。
所以,发力点的成熟和完善,是你投篮发力的真正根基,哪怕你最后决定要用One Motion借力式来出手,你的投篮也是需要经过正确的发力点这个位置去出手才能让投篮准确的。
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