皮肤干燥缺水怎么办? 教你怎么补水最快~
皮肤干燥,紧绷,脱皮等现象都属于皮肤缺水的现象,皮肤缺水一直是难以解决的难题,最常见的就是长细纹,色斑等,那么皮肤缺水应该怎么补水呢?今天就来和大家分享一下怎样快速的补水。
补水面膜
任何一款补水护肤品都不如面膜见效快,因为它是强压式打开皮肤毛孔补水,最好每天晚上都可以敷一片,有些网上信息说一天一片面膜是错误的做法,什么营养过剩、皮肤吸收不了之类的,这些观点其实都是为了阅读量博眼球的,因为你一周贴3次面膜也不会毁了皮肤,只是效果不及一天一片的好,多学学咱们的范爷。面膜的选择上一定要选0添加,对皮肤没有刺激性成分的面膜。否则贴多了对皮肤反而不好。
热水蒸脸
每天晚上可以先放热水到脸盆里,如果有电热杯那就更完美了,然后可以添加一些“锁水”功能的甘油或其它功效的精油类产品,熏蒸每次别超过10分钟最好,脸部会潮红,也不要每天都做,一星期有个2次就够了。
皮肤缺水需多喝水
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养,要从内而外的不从水分,只有这样才会使机体的水分充足而不干燥。因此,每天要保证6到8杯白开水,不要等到自己口渴的时候才要喝水,因为等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态,每次不要喝水太多,使用持续补水的状态才会使身体更加的健康。
养肤水
这种化妆水的成分一般都是0添加的,所以补水更安全,它属于及时有效补水的一种方式,好比你人在外,做了三个小时的飞机,感觉脸很干燥,然后在飞机上可以直接拿出化妆棉拍水就可以让肌肤立马水润起来,最后记得上面霜锁水,如果是油皮或者痘痘肌,就只能经常性的拍水了,因为任何有效锁水的面霜都是会闷痘的。
优质睡眠补充水分
保证睡眠质量是对肌肤最好的保证,如果每天能保证在11点之前能够入睡,会帮助身体在晚上更好的排毒,超过12点那句属于熬夜,会使熬夜的妹子脸上的皮肤变得粗糙暗黄,长痘以及皮肤缺水等问题,优质的睡眠其实是最好的美容护肤助手。
多吃含水量高的水果补水
皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果
吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分
还可以补充身体需要的维生素
小编最推梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。
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