从挫折中修炼自我，从谷底回到顶峰的能力才是成功
“预测领导力最可靠的指标是一个人在消极事件中找到积极意义以及从最艰难的环境中学习的能力，也就是一个人是否具备征服逆境，变得更强大、更坚定的技能。” ——摘自《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》，罗布·萨拉菲亚著。
生命如一条河，缓缓流淌，然而看似平静的河面底下却总是暗生礁石，风起浪就会不平。我们总说，快乐是短暂的，确实如此，因为人生不如意之事十之八九。对于一个人来说，智商、情商重要，但有一个维度却是隐藏其中的，就是逆商。
逆商全称逆境商数，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。从消极、挫折和困境中找到积极意义并以此为动力去征服逆境，这种能力对一个人无论是工作还是人生都是关键所在。
人生就是不断修炼自己，而逆商就是我们必须去修炼的技能，因为挫折总是没有任何预兆地就来临了。
小孩子总想着长大，而成年人却都羡慕小孩子的快乐。因为挫折、消极对成年人而言，就是家常便饭。所以，修炼逆商，是必须也是生存的本能，而且也应该是从小孩子开始就培养的。
一帆风顺是祝福，但一个人在生活中不可能万事顺利。郭德纲在对儿子郭麒麟的教育中，颇有些“虎父”的样子，“要求一定得严！他犯错误，别人打一板，他就得打两板，别人背一遍他背两遍”。
其实，郭德纲在严苛的同时也在锻炼孩子在挫折中的承受力，这和他本人的经历有相当大的关系。从小学艺，立志以相声为业，却屡遭挫折，在综艺节目中被安排生活在橱窗内，接受观众48小时的观赏。
一点一点熬过去，他还是坚持在自己喜欢的传统艺术上，并且把相声做得更好。可见，郭德纲的逆商是极高的。
网上流传着一句话“生活的暴击”，形象生动地说明了挫折的力量。同时，这也是我们修炼逆商一个又一个的关卡。
汉字很有意思，当我们遇到困难时，我们总说“危机”，所谓危机，就是危险中蕴藏着新的机遇。为何有的人能抓住机遇，有的人却一蹶不振呢？区别就在于个体的逆商。
同样被困难打倒在地，高逆商的人能够在痛苦中找到积极的意义，在逆境中获取新的信息，在艰难中发现机会，再次站起来出发，这就是勇敢和成功。
人物传记类的书籍总是很吸引人，原因无他，那些能够著书立传，特别是以人生经历来吸引读者的人士，他们的经历总是具有高价值的。一方面在他们波折的人生中能够给读者启示，另一方面，他们在波折中的选择和行动更动人。
高逆商的人具有更强的自信心和掌控力，消极和挫折对他人而言，只能算是绊脚石，而无法对他们形成困境，因为他们的自信、乐观和自我掌控总能让他们处于健康预约的心情中，并解决问题，从而更进一步。
如何修炼自己的逆商呢？
第一，了解掌控自己的情绪。
高逆商的人面对失败、挫折，同样会有生气、郁闷、低沉等情绪，但他们的优点就在于，能够在短时间内正视失败、正视自己的情绪，快速从消极负面的情绪中调整过来。认知情绪，就最为关键了。
第二，锻炼解决问题的能力。
困难也好，挫折也罢，实际上就是事情的发展没有按照我们所期望的进行下去，反而因为各种因素无法推进。我们要认识到，困难其实就是毛线团，缠绕在一起了，怎么办，想办法梳理出线头来，一点点解开、捋顺。
解决问题的能力实际上两方面：其一是找到无法推进的点在哪，其二是利用发散思维去尽可能找资源来解决症结。
第三，有舍有得不贪婪。
我们还是回到这团解不开的“毛线团”，有的时候问题能捋顺，也找到办法解决了，那当然是最好的。但有的时候，毛线团确实已经打了死结了，我们能做的就是要权衡，是舍弃掉打结的这一段，还是扔掉整团毛线。
人生就是有舍有得，有时候我们为了利益，反而丧失了前进的动力，得不偿失。因此，要在挫折里，扔掉那些已经无法挽回的，尽可能减少沉没成本。
其实，成功不是你站在顶峰，而是你跌入谷底还有回到顶峰的能力。触底反弹才能自我救赎。