人在迷茫时该干什么?
人在迷茫时该干什么?首先是为什么会迷茫,是收到了打击,还其他的什么事情困扰了你?
如果你在路上,前方一片迷雾,开车的你,敢踩油门往前冲吗?
我估计估计大多数人是不敢的
这是因为你看不清楚自己所处的位置和你要前进的方向,也说明了你无法看清今后的出路,因此对未来感动恐慌,畏惧,纠结。所以感到无比的无助。一时间不知道要做什么了
其实,现在很多人都很迷茫,这也是我们这个时代越演越烈的一个通病。
但朋友,不要悲观,人生的路还很长,只要还活着,就不会无路可走,只是暂时的迷茫罢了
来吧,接下来就来教你2招,希望能帮助你从容面对迷茫。
首先第一步,你要学会接受一件事,你要清楚人生规划和职业发展都是非线性的。不是一成不变的
人生就如同远航,你永远都不知道自己在前进的路上,会经历多少次拐弯,绕路,甚至是后退。
首先你得重新摆着自己的态度,改变生活的态度,如果你每天都无精打采,那就每天早起跑步,
每天都找点事让自己忙起来,或者做自己喜欢做的事,哪怕只有半个小时也好,多读点书,当然不是心灵鸡汤之类的书,那玩儿没用,你要的是能实实在在干出成绩的事
而第二步:就是要检讨你之前的失败,自省但不要自责,自责解决不了问题,反而会让你更颓废,你只需要想好你要做的事情,去做,哪怕做了不成功,知道你也付出了努力,一次不行两次,总会让你找到规律,你要知道,方法总比苦难多,很多时候,是我们自己在给自己设防,认为自己做不了。
学会不断的去挑战,失败是正常的,但只要成功了,就能够一举成名、名声大噪。
我们在遇见困难时,不也是一样在找方法吗
所以,不要害怕失败,你只需成功1次,就可以蔑视所有失败。
第三步你在迷茫时不该做的事,你要记住
1、记住千万别放纵自己,终日沉迷容易上瘾的事物。破罐子破摔,其实大多数人,在迷茫无助时,都会选择做短期刺激和快感的事,以此来麻痹自己。
如果你真的是这样,那要赶紧停止,不然会让你被各种刺激和上瘾的东西,提高快感的阈值。到时一旦你想脱离了这些东西,你就感觉人生毫无乐趣,也看不到未来任何希望,就会变得更加萎靡不振,继续迷茫下去,严重的,可能会导致心灵的扭曲。这很可怕。
无论是二十出头的你,还是年过不惑之年的你,都不能放弃,马云不也是34岁才开始创业吗,最富有创造力、最想法和个性、最敢于往前冲的阶段啊。
所以不要再陷入迷茫、焦虑、消极情绪,千万别破罐子破摔,因为这种全盘否定,会直接扼杀人生的无限可能。
2、不要假装努力,随便找件看似上进的事做,你不是做给别人看,你是要改变自己的,不要以此掩盖焦虑,安慰自己。
如果你能自我振作,从最微小的事情去改变,那首先要表扬你:你比大多数同龄人都优秀,至少知道什么是底线。你还有救。说明你很聪明,懂得利用工具来摆脱迷茫。
为了避免这种「放纵自己」的模式,我强烈建议你可以多读书,大量阅读、持续阅读。
因为看一本好书,
大量的阅读,会让你变得更加自信,因为你的认知在不断的提升,通过理解、实践书中的方法和理念,用生动的案例、高维度的认知,真的帮助你解决了工作和生活中遇到的很多实际问题。
四、你在迷茫时该做的事
你迷茫的原因无非就两个:一个就是你不知道“我是谁”,所以看不清方向,二是不知道什么样的选择才是对的。
如果你能认识到上面的问题,那就可以顺藤摸瓜,一步步解决,就能把迷茫赶跑!
1、写下自己思想三观、行为动作、兴趣爱好、优缺点等的,确定人生目标
要知道三观对你的人生选择是很重要的,尤其是在你迷茫的时候!
那么什么是三观呢?
世界观:就是你对这个世界是怎么看的。
人生观:就是你是怎么看待生命和人生的,你觉得人生穷极一生追求的是什么?你想要的是什么样的人生
价值观:就是在你长大过程中,你经历和遇见过的形形色色的具体事物,你对这些事物是怎样的看法?你是一个什么样的态度
能活到现在,我想我们或多或少都会有自己的独立想法,这些潜移默化而形成的三观,就是你的自画像了
所以如果你真正想认清自己,建议花时间捋顺一下自己的三观。既然迷茫,就花点时间试试吧,这是比较直观的自我认知的途径,如果可以的话,建议你每隔1年测试一下,进行一场与自己的对话。
如果你认真的去这样做了,相信你对自己有了较为清晰的认识,那接下来的事情,就很简单了,请你思考一个最根本的问题:你的人生目标是什么?
搞清楚你的能力边界,你能做什么,想做什么,对什么感兴趣,做不了决定,就从自己的爱好出发,看能不能做出正确的选择
明确人生目标后,就开始着手吧
每个人的你性格都不一样,千人千面,你是什么样的性格,你自己应该是最清楚的,
你是个直爽乐观,还是内向委婉的人?你是喜欢独处,还是更喜欢社交场合?
你喜欢上台演讲,还是更喜欢默默聆听?从性格方面出发,考虑的主要是今后职业的类型,和晋升的方向。
你喜欢什么
做自己感兴趣的事,一般会比较事半功倍,至少你会有兴趣有方向去做。你可以锁定1-2个你最感兴趣的事物,然后思考挂钩的职业方向,比如,爱画画的可以当设计师、当插画师,如果你爱写文章的就去当内容编辑、小说作者等等。当然还有很多,看你的兴趣在哪
你擅长什么
每个人都有自己擅长的东西,以其老是揪着自己的确定不放,不如放大自己的优点,做你最擅长的事情,这点我不信你没有。
而当你想清楚自己的优势在哪里,让你的人生目标在优势的加持下,达到缩减路程和难度的目的。
只有这样,在同样的终点,别人可能骑着自行车,而你却是开着超跑的,你明白了吗。
你害怕什么
害怕,会给你自己设限,
其实你只需要顺着人生目标,思考未来的发展方向,再利用能力边界进行筛选和限制,就可以啦!怕什么就做什么,克服他,一次害怕做了,两次害怕做了,我就不信你还会害怕、
行动小建议
这主要是针对那些一时半会想不到人生目标的朋友,你先别逼自己快速做决定,而是你需要先慢下来,逐渐放空内心,平衡自己的状态。
那么在这段期间里,你可以着手做这样的两件事:
为自己找1个你自己喜欢的偶像,向他看齐
能成为偶像,那肯定有他值得学习的一面。因为他的品质和成就,总能在某一瞬间,触碰到你内心最柔软的地方。
因为偶像的一些奋斗轨迹和发展在某种程度上,可以暂时代替了你的人生目标。
你可以把他当成标尺,时刻要求自己的言行品质、所做成就都尽量朝他靠拢。
当然了,选偶像不是要你去追星啊,一定要慎重,你一定要发自内心地敬佩他,不断暗示自己也要成为他那样厉害的人,这里的偶像不是仅限于明星啊,还有伟人,你身边值得尊重的长辈,朋友,领导也都可以是你的偶像。
如果你愿意看书,建议你去多看看名人传记,古今中外都可以,或者是一些励志的电影,我最喜欢的就是一段著名的影视片段,“死亡爬行”如果你没信心的话,我建议你去找来看看。
每天出门,一定要多打扮自己,让自己每天都呈现出最好的状态
在迷茫的阶段,你肯定会有不同程度的不由自主焦虑、烦躁,甚至失眠,这些消极情绪是会给我们的颜值减分的!记住,每天都要让自己美美的,男人女人都一样。
你要清楚,坏情绪总与美好的事物背道而驰,而好情绪一定能让你越来越好。
不难想象,如果正处在焦虑、失落、迷茫阶段的你,每天看见镜子中披头散发、垂头丧气的自己,那你的心情一定会更低落,甚至会有点自卑。不得终日。
所以每天都要稍加打扮,让你自己看见一个美丽/帅气的自己,这样快乐值绝对会蹭蹭蹭往上升,肯定可以帮助你恢复自信,快速减压。
在文章的最后,我衷心的愿你能早点走出迷茫,昂首阔步向前冲,如果我以上的说的对你有帮助,那就是我最大的快乐。感谢你看到最后!