警惕！心源性猝死前，身体会发出这些SOS信号！
心脏是时刻都在跳动的器官，人正常的心跳频率为60~100次/分，十分规律。这种有节奏、有规律、匀称的心跳，就是我们的心律。
在日常生活中，因为各种原因心跳可能失去原有的规律，产生「心律失常」现象，严重情况下还会导致「猝死」。
心律失常是什么？
心律失常指的是心脏传导冲动的频率、节律、速度、次序等产生异常所致的疾病，包含了很多种类，如室颤、房颤、心动过速、心动过缓、早博等 。
其中，室颤是引发心脏骤停、导致心源性猝死的常见因素之一。
心源性猝死是什么？
心源性猝死是心脏性猝死的学名，是指心脏突然停止跳动，导致脑部及其他重要脏器的供血中断，若未能及时被救治，则很大概率导致死亡。
一些看起来很健康的人，也会突然发病。一旦发作，就很可能导致死亡。
据统计，我国每年有超过54万人死于心源性猝死，相当于每天约1500人因心源性猝死离世。
据SCD（科学引文数据库）相关数据显示，心源性猝死人数占总死亡数的15%~20%左右。
引起心源性猝死的因素有哪些？
1、患有心脑血管疾病。如脑血管病、冠心病、心脏瓣膜病、心律失常等。其中，冠心病是猝死的最高危险因素，约20%~25%的冠心病以猝死为首发表现；
2、具备心脑血管病高危因素。如高脂血症、高血压、糖尿病、工作压力大、肥胖等；
3、爱吸烟。心脏性猝死者中，有90%以上的人都吸烟，有的是大量吸入「二手烟」者；
4、不良的生活方式。如工作忙碌，缺乏锻炼，体质较弱等；
5、工作、精神压力过大。如精神紧张、情绪波动大、体力透支等。
心源性猝死发生前,有哪些警示和征兆？
虽说心源性猝死往往来的悄无声息、防不胜防，但仍然有迹可循，只要大家提高警惕，就能防患未然。
如近期突然出现无原因的「胸痛/胸闷」、「心慌/眼睛发黑/晕倒」、「极度乏力/疲惫感」、「大量出汗/恶心/呕吐」等表现，一定要当心哟，这是身体发出的SOS信号。
心源性猝死如此凶险，我们如何预防？
在日常生活工作中要注意适度的原则，少熬夜、少饮酒、少吸烟、定期体检、控制情绪、适量运动，保持健康生活方式，别让「猝死」找上你。
心源性猝死发生前应采取什么急救措施？
有相关数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。因此，心源性猝死的救援有「黄金四分钟」的说法。
若遇到心脏骤停患者，应第一时间拨打120。在专业医护人员到来之前，给患者进行心肺复苏(CPR)及并使用AED电击除颤，是延续患者生命最重要的方法。
在做心肺复苏前，应呼叫身边的人帮忙找附近的自动体外除颤器（AED）。
如果在进行心肺复苏过程中，有人已取得AED，可以先使用AED给患者进行心律分析。
如AED判断需要电击，则根据AED的提示及时按下除颤按键，抢夺黄金急救时间。具体操作指南可参见下方：
生命只有一次，从现在起，重视健康吧，勿等到危险降临时才后悔莫及！