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健美、健体和古典健美有什么区别，让艾克斯菲特来为您科普
EXTRIFIT艾克斯菲特
谈到健身，可能我们大多是人想到的是去健身房锻炼自己的肌肉，让自己的身材看起来很棒，但是相信很多人区分不开健美、健体以及古典健美之间的区别，今天，就让艾克斯菲特来为您科普一下他们的区别！
如果要想区别他们，其实不难，艾克斯菲特告诉大家一个很简单的办法来区分他们，可以算是个区别他们的捷径。其实主要看他们比赛的时候裤子的区别就可以了，那样大家就可以分辨出来是哪一种赛事了。
第一、 健美
一般健美比赛的时候参赛人员主要身穿三角裤。健美主要看重的是肌肉的力量美和艺术感，主要追求的是肌肉分离度、围度还有个方面的细节等等。其实，健美比赛从很早之前就有举办了，还分有不同公斤级的比赛，主要看上述肌肉分离度、围度等来评判选手。健美比赛比较开放，但是竞技性就很强了。
第二、 健体
健体比赛的时候参赛运动员一般主要身穿沙滩裤。健体主要看中的是身材比例和形象。主要追求的是腰肩比还有肌肉细节等，其实最重要的是看选手们的上半身效果。
第三、 古典健美
古典健美比赛的时候参赛运动员一般主要身穿平角裤，除了看重肌肉细节。肌肉围度、分离度之外，还要看重腿部的饱满程度。正常来讲，其实古典健美是更能为大众所接受的那种健身，就是肌肉介于夸张和不夸张之间。
其实上述就是对健美、健体和古典健美之间一个简单的区分方法，他们之间还有更加详细的区分方法，大家是否知道呀，另外如果各位想要对艾克斯菲特产品想要有一个详细的了解，也欢迎各位大家留言评论，或者私信。
（如有侵权，请联系艾克斯菲特删除，也欢迎大家指出文中的不足和错误之处）
发布于 2019-08-01 11:37
健身