“外向孤独症”的8种表现：不谈寂寞，我们就都快活。

作者丨半菀

你知道什么是“外向孤独症”吗？

准确点说应该称作“外向的孤独”。

这一类人在日常生活中，

往往很善于交际，也有很好的人缘，

在大家的面前总是喜笑颜开、轻松开心的样子。

但回到家关上门，

才敢卸下面具展现真正的自己。

面对自己的父母和爱人，

会变得话很少，

甚至不爱交流，

只想一个人呆着。

“外向孤独症”具体表现为这八大特征：

01

从小就懂得很多道理

所以变得不敢任性

从小的时候，

别人家的孩子可以随意在父母面前胡闹的时候，

他们却因为过于懂事，

总是向大家展现乖巧的一面。

久而久之，

他们变得善于忍耐，

明明想要的东西也要说“不想要”，

明明很介意的事情也要说“没关系”，

明明被人伤害了也要说“我没事”。

02

容易在一件事情上钻牛角尖

这一类人，

很容易在一件事上钻牛角尖，

因为他们往往总是追求完美。

别人对自己表现出一丁点不喜欢，

就要一直考虑“是不是自己哪里做得不好”；

无论是工作上还是感情上出现问题，

先往自己身上揽责任，

觉得都是自己的错。

一旦进入一个死循环，

就会很久走不出来。

03

前一秒笑得很开心

后一秒变得很沉默

很多时候，

上一秒觉得蛮开心，

可没几秒钟，

就忽然不开心了。

那是因为他们的开心，

不一定是真的开心，

沉默也不一定是不想说话，

很多时候都是为了迎合大环境，

强迫自己装出来的。

04

会因为别人一句话伤心

但绝对不会表现出来

这一类人，

心里其实很脆弱，

却要什么都装做哈哈一笑无所谓。

明明被在乎的人说的话伤到了，

却也佯装没什么的模样。

他们的口头语就是“没事没事。”

但真的没事吗？

只有他自己心里清楚。

05

渴望一个真正懂自己的朋友或爱人

但总是遇不到

就算看起来有无数个朋友，

但其实他们的内心还是孤独的。

因为他们渴望遇到一个真正懂自己的人，

而不是表面上嘻嘻哈哈你好我好的人。

可是他们知道，

遇到这样这样的人太难了。

于是他们渐渐学会了封闭自己，

不再抱着期待和热情去生活。

06

自己的情绪

总是容易被身边的人控制

因为总是多愁善感，

总是在乎周围的人的情绪。

所以他们自己的情绪，

也很容易被身边的人影响。

会因为和身边的人发生一些不愉快，

整个人都陷入低落的情绪难以自拔。

07

遇到什么样的人

就讲什么样的话

这并不是贬义，

是因为在和人相处的过程中，

他们总会察言观色。

遇见热情开朗的人，

就会以同样的姿态给予回应，

遇到沉默寡言的人，

也不会逼对方说话。

从另一个方面来说，

他们都非常懂得尊重身边的人，

但这会让自身渐渐感觉到疲惫。

08

总是去安慰很多人

但自己却无人安慰

他们安慰了很多人，

却始终安慰不了自己。

他们是无数人的“心灵导师”，

他们替身边的人“答疑解惑”，

他们给无数人带来了安慰。

自己却在一个个痛苦的夜里默默流眼泪。

他们的痛苦无人知晓，也无人问津，

只能依靠自己慢慢消化。

我把他们称为“外向的孤独症患者”。

在大家的面前总是非常快乐的样子，

给大家乐观开朗、热情自信的印象。

但其实他们只是不喜欢将内心的敏感表现出来，

不喜欢刻意找人诉说自己的心情。

而周围的人，时间长了，

也误以为他们内心很强大，

不需要别人的关心和安慰，

就没有过多去在意他们。

所以，到头来，只有他们自己知道：

“我虽然看起来很外向，但是内心很孤独”。

陈奕迅在《孤独患者》里面唱到：

“掉眼泪时用笑掩过，怕人看破，顾虑好多。

不谈寂寞，我们就都快活。

我不唱声嘶力竭的情歌，不表示没有心碎的时刻。

我不曾摊开伤口任宰割，愈合就无人晓得，

我内心挫折，活像个孤独患者，自我拉扯。

外向的孤独患者，有何不可。”

以前听不懂这首歌，

没想到，

再懂得的时候，

竟已变成歌中人。

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视 觉 志

不得不承认

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