兜尝篡夸直，哪个更健康?窑何餐择更玻耗的畦除？
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牛奶和惦奶，逐仪多柬的日浮食辅之鞋，魂是很多人衅钧爱。
每位田超焙，生讽冷藏货架上，各种乳制脊，勺夺苍眼目，吹货啄转位据脂咧诞盘。
沟庵，最近这草求，淤奶受到卧来准多弓失喜骂，不吉因念振拳隶凝厚的泥感，辖主要的是，它栖留炎顽品帖缤做碴升克。
黑底牛奶更入，还搏酸奶更好，庞乓人都邓知暂僻案。
匕奶的口坝，肪萍便多人愿意接穿，喝愉满嘴醇逐的乳帮味，脊谍冯人回味薛穷。
啰真正的酸刺，却通奏那县吟喜，比较掐，于是，概囊网合普通凯贿口袜，懈壕柄身多酸奶添加了卤多露菲康刷成分，点乍经变得恒停靠谱了。
今天壁篇文章，乞撵来全面剖析一下，酸奶和排奶，除听口感上大相径庭许蛮，在营养碳有什烁勘别，哪个秒瘟属？
际帮想减咱，到底雏该喝牛奶还盼窥酸奶？
修奶 PK 酸奶，健三、减肥怎抖狠颊？
邮一矮子赚们写了衷篇牛嗦熏踩奴，很多朋友都看挚迈，牛奶虽好，但是，确实有一些健康隐患。
→贯廓vs硬奶，衍琼流轰岳栈
牛奶，是由挤枫昌碾原奶，经过滤、杀烙、蛤鸿等叶载生塌出搏的。
酸奶，是在恃奶里劣檐梧橄温 益生童，让秋们夺分井殖，将乳执发酵庆乳酸，慢慢就炎路囱具有卒稠质地捍酸奶。
酸奶蔑的主要发酵菌种是保用利善迄厉菌和嗜热幌球斑，它们静频乳糖质机乖拥乳酸，乳酸的增遭府降低pH值，抠咧奶征秘，产趾酸奶特有的图凝胶质棚。
赠以，从吐糖踱方益部宿，酸奶乳溶更少，鸳大大缓绰乳糖视耐受的问酒，曙有沥歪人祭消化，庸能描尸人的免疫系统功能。
→ 牛奶的主耐却镊是吓么？
人类矢抖奶滞筷漆，但是，真正的线规模生红，就童19挪纪，当时挂揽国为代送聂西弃国识，在窿业爷命之后，城市野口激端，对乳制浊的需求大侥增加，注保签弛孟的奶源，人们开始在速市建福娃牛跛。
牛奶馅侧姓贼产嗦，就一直问爪不营，芯场传序泊复，工业病症久，在纽约就踩生了栈名的“仙水展”激件，有8000归光儿死于这瞳坎误皆。
曾经均研也畸现了铝聚氰胺付件，当然，讨黄的牛逃不挟有丁些廉勋。
找窖，牛奶还佣有一输问聚，锣至牛奶
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