我们都知道，在做大运动量或者需要复杂肢体动作的运动时，我们需要将我们的身体事先预热。通过一定时间的身体预热活动，肌肉的各个组织都会逐渐进入最佳的运动状态，无论是对于专业运动员还是普通人来说，运动前的身体预热都具有很大的意义。其实，我们在大量群发营销邮件之前，也要对我们的邮箱进行预热，这样才能提高邮件的进箱率。那么，什么是邮箱预热?如何进行邮箱预热?

什么是邮箱预热？

邮箱预热就是我们在启动邮件营销的初期进行少量的邮件投递，让ISP熟悉你的发送习惯，认可你的发送质量，从而增加域名或者IP的信誉度。如果你不预热直接启动邮件营销活动，ISP可能会将你的营销邮件视为垃圾邮件。因为，在ISP看来，只有真人行为的邮件发送才不会进入垃圾箱。如果你的邮箱平时很少发邮件，突然开始每天发送成千上万封邮件，那么ISP就会认为这不是一个正常人的行为，你发送的邮件就有很大概率会进入垃圾箱。所以，在大量群发邮件之前，先应该进行预热。

如何进行邮箱预热？

一、预热的邮箱地址要确保有效

首先在邮箱预热之前对要发送的邮箱地址进行清洗，确保要发送的邮箱地址都是有效的。如果邮箱地址中存在无效的地址，会造成退信率过高，影响邮件群发的效果。如果要清洗邮箱地址可以选择U-Mail邮件营销平台免费提供的邮箱清洗功能，清洗速度快效果好，一天清洗过滤达千万级别。

二、 逐步进行邮箱预热

前期邮箱预热时，发送较少数量的邮件，然后逐渐增加发送邮件的数量，每天增加的邮件数量要成线性增长，避免邮件发送量突然激增。下面是U-Mail邮件营销平台的提供的邮箱预热策略，供大家参考。每天发送邮件数量可能会根据邮件群发的用户数量而有所不同。

第 1 天：发送 25封邮件;

第 2 天：发送 50 封邮件;

第 3 天：发送 75 封邮件;

第 4 天：发送 100 封邮件;

….

第14天：发送 350 封邮件;

U-Mail技术张工建议新开通的邮箱账号，至少需要进行 2 周的邮箱预热工作。并尽可能的个性化邮件内容，每封邮件的差异化越明显，进垃圾箱的概率就越小。U-Mail邮件营销平台在邮件主题和邮件内容中都可以插入使用邮件变量，为增大群发邮件内容之间的差异化。

三、预热的邮箱地址要产生反馈

在进行预热时，我们预热的邮箱地址最好能对发送的邮件产生反馈，比如打开邮件、回复邮件、标记为重要并在需要时从垃圾邮件中移到收件箱等等。我们可以把同事和朋友的邮箱加入邮箱地址，并告知他们打开邮件和回复邮件，并将你的邮件标记为重要邮件，如果邮件在垃圾箱，还需要他们将你的邮件从垃圾箱提取出来。

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